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Direkter Evidenzvergleich — welches Supplement passt zu dir?
Rosskastanie vs. Rotes Weinlaub-Extrakt: Rosskastanie hat die insgesamt stärkere Evidenz (7 vs. 5.4/10); sie sind Alternativen für venengesundheit & beindurchblutung — die beste Wahl hängt von deinen Zielen ab. Mach das 60-Sekunden-Quiz für eine auf deine Ziele zugeschnittene Empfehlung.
Rosskastanie gewinnt 2 von 3 Kategorien. Beide sind solide Optionen — die beste Wahl hängt von deinen konkreten Zielen ab.
Fazit
Zu wenige bewertete Studien
Wichtigste Wirkungen
Fazit
Zu wenige bewertete Studien
Wichtigste Wirkungen
Gemeinsame Wirkungen (1)
Wirkungen, zu denen sowohl Horse Chestnut als auch Red Vine Leaf Extract Evidenz haben — vergleiche die Stärke des Fazits direkt nebeneinander.
300mg standardisierter Extrakt zweimal täglich (liefert ~50mg Aescin pro Dosis; ~100mg Aescin/Tag). Eine übliche Dosis laut Etikett, keine zitierte Studie zu oralem Rosskastanienextrakt nennt ihre Dosis.
Zu den Mahlzeiten
Auf Aescin standardisierter, magensaftresistent überzogener Samenextrakt
360 mg standardisierter Extrakt aus rotem Weinlaub einmal täglich, bis zu 720 mg einmal täglich. Dies sind die in den placebokontrollierten Studien über 6 bis 12 Wochen verabreichten Dosen.
Zu jeder Tageszeit
Standardisierter Trockenextrakt aus rotem Weinlaub, 360 bis 720 mg
2-12 Wochen
2-8 Wochen
Tage
6-12 Wochen
6-12 Wochen
Tage
Horse chestnut seed extract for chronic venous insufficiency.
The Cochrane database of systematic reviews (2012) · Meta analysis
Verringerte Beinschmerzen, Ödeme und Juckreiz signifikant gegenüber Placebo
Horse-chestnut seed extract for chronic venous insufficiency. A criteria-based systematic review.
Archives of dermatology (1998) · Systematic review
Die meisten RCTs favorisierten HCSE gegenüber Placebo
Aescin: microcirculatory activity. Effects of accessory components on clinical and microcirculatory efficacy.
Panminerva medica (2011) · Open label
Verbesserte mikrozirkulatorische Parameter
Efficacy of orally administered extract of red vine leaf AS 195 (folia vitis viniferae) in chronic venous insufficiency (stages I-II). A randomized, double-blind, placebo-controlled trial.
Arzneimittelforschung (2000) · Rct · n=260
Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte multizentrische Studie an 260 ambulanten Patienten mit chronischer venöser Insuffizienz im Stadium I bis beginnenden Stadium II, die keine Kompressionsstrümpfe trugen: Placebo, 360 mg oder 720 mg einmal täglich über 12 Wochen
Efficacy and tolerability of a red-vine-leaf extract in patients suffering from chronic venous insufficiency--results of a double-blind placebo-controlled study.
Eur J Vasc Endovasc Surg (2011) · Rct · n=248
Registrierte (NCT00855179) randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte multizentrische Studie mit 720 mg/Tag über 12 Wochen bei Personen mit chronischer venöser Insuffizienz der Stadien CEAP C3 bis C4a und mittelschweren bis schweren Symptomen. Das Full-Analysis-Set umfasste 248 Personen (122 Placebo, 126 Extrakt)
Improvement of cutaneous microcirculation and oxygen supply in patients with chronic venous insufficiency by orally administered extract of red vine leaves AS 195: a randomised, double-blind, placebo-controlled, crossover study.
Drugs R D (2004) · Crossover · n=71
Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Crossover-Studie an 71 Personen mit chronischer venöser Insuffizienz im Stadium I oder II: 360 mg einmal täglich oder Placebo über 6 Wochen, eine 4-wöchige Auswaschphase, anschließend die jeweils andere Behandlung
Rosskastanie hat einen höheren Evidenz-Score (7/10 vs. 5.4/10) und gewinnt 2 von 3 Kategorien.
Für venengesundheit & beindurchblutung hat Rosskastanie einen höheren Relevanz-Score (58 vs. 40).
In unserer Datenbank sind keine bekannten Wechselwirkungen zwischen Rosskastanie und Rotes Weinlaub-Extrakt dokumentiert. Halte trotzdem immer Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal, bevor du Supplements kombinierst.
Die richtige Wahl hängt von deinen Zielen ab. Beantworte ein paar kurze Fragen für eine persönliche Empfehlung — oder tauch in die volle Evidenz zu beiden ein.