Wir verwenden standardmäßig essenzielle Cookies (Anmeldung, deine gespeicherten Ziele/Stacks). Mit deiner Erlaubnis aktivieren wir außerdem datenschutzfreundliche Analytik (Vercel Web Analytics, anonyme Ladezeit-Metriken) und Fehler-Replay-Diagnostik (Sentry — DOM-Snapshots nur, wenn ein Fehler auftritt), damit wir Bugs schneller beheben können. Mehr über Cookies erfahren
B. lactis (BB-12 / HN019) und L. casei Shirota können wechselwirken. For stool frequency specifically, B. lactis is the better-evidenced choice. No interaction between them. Listed for comparison rather than for stacking — no trial has combined them.
For stool frequency specifically, B. lactis is the better-evidenced choice. No interaction between them.
In the same 2022 constipation meta-analysis, B. lactis significantly increased stool frequency while L. casei Shirota specifically did not.
Was zu tun ist: Listed for comparison rather than for stacking — no trial has combined them.
This information is for educational purposes only. Sie ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Sprich immer mit einer qualifizierten medizinischen Fachperson, bevor du ein Supplement oder Medikament beginnst, absetzt oder änderst.