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B. lactis (BB-12 / HN019) und Inulin können zusammen eingenommen werden. Ein Nutzen der Kombination ist nur begrenzt belegt. A reasonable pairing for transit time. Introduce the fibre gradually to limit gas and bloating.
Combined prebiotic and probiotic support for regularity — though combination trials cannot isolate the strain's own contribution.
Inulin is a prebiotic fibre that feeds bifidobacteria; several trials paired B. lactis with prebiotics such as polydextrose or inulin.
Was zu tun ist: A reasonable pairing for transit time. Introduce the fibre gradually to limit gas and bloating.
Diese Informationen dienen ausschließlich der Aufklärung. Sie ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Sprich immer mit einer qualifizierten medizinischen Fachperson, bevor du ein Supplement oder Medikament beginnst, absetzt oder änderst.