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Benfotiamin (fettlösliches Vitamin B1)
Fettlösliche Form von Vitamin B1 mit überlegener Resorption, die vor Glykierung schützt und die Nervengesundheit unterstützt.
Was die Evidenz sagt
Benfotiamin hat noch nicht genug Studien mit strukturierten Effektstärke-Daten, um ein Urteil zu bündeln. Sieh dir die Studien unten für einzelne Ergebnisse an.
Die meiste Evidenz stammt aus hochwertigen Meta-Analysen und randomisierten Studien, veröffentlicht 1996–2025 mit einer typischen Studiengröße von 70 Teilnehmenden.
Basierend auf 46 Studien · 2 Meta-Analysen · 24 RCTs · 3,922 Teilnehmende insgesamt
Konfidenz
Hohe KonfidenzWas die Studien gefunden haben
Nach Outcome
Kurzfristige RCTs (BENDIP, BEDIP) zeigen eine moderate Linderung der Neuropathie-Symptome, und die Pharmakokinetik bestätigt eine etwa 5-fache Resorption, doch die längsten, am besten gepowerten Studien und Cochrane-Reviews fanden keinen Nutzen für die Nervenfunktion oder die Nierenfunktion.
25 randomisierte Studien
80% davon betrafen Benfotiamin, geprüft an einer Stichprobe von 25 Studien
Jede in PubMed erfasste randomisierte oder kontrollierte Studie zu Benfotiamin, keine handverlesene Auswahl. Meta-Analysen und systematische Übersichtsarbeiten sind bewusst ausgeschlossen: die meisten behandeln mehrere Wirkstoffe gleichzeitig und würden die Zahl aufblähen.
PubMed · Stand Sept. 2026
4 laufende oder rekrutierende Studien · 12 abgeschlossen auf ClinicalTrials.gov
3 der abgeschlossenen Studien haben Ergebnisse veröffentlicht
Registrierte Studien zeigen die Forschungsdynamik zu Benfotiamin, nicht einen Wirknachweis – eine Registrierung ist ein Plan, und veröffentlichte Ergebnisse stammen vom Sponsor, nicht aus einem Peer-Review. Sie fließen nie in die Evidenzbewertung oben ein.
Diese Studien auf ClinicalTrials.gov ansehenClinicalTrials.gov · Stand Okt. 2026
Benfotiamin ist ein synthetisches, fettlösliches Derivat von Thiamin (B1) mit 5-fach höherer Bioverfügbarkeit. Es reduziert fortgeschrittene Glykierungsendprodukte (AGEs), die Nerven und Blutgefäße bei Diabetes schädigen.
Es wird klinisch bei diabetischer Neuropathie eingesetzt und zunehmend bei allen Personen, die sich um den Blutzucker, die Nervengesundheit oder einen alkoholbedingten B1-Mangel sorgen.
Blockiert die Bildung schädlicher Glykierungsprodukte
Schützt Nervenzellen vor Glukoseschäden
Wie Benfotiamin wirkt — von molekularen Zielen bis zu gesundheitlichen Ergebnissen. Klicke auf eine Verbindung, um die zugrunde liegende Forschung zu sehen.Diese Visualisierung ist in der Beta-Phase — die Signalwege werden noch verfeinert und erweitert.
Häufig verwendet; kann bei Neuropathie helfen
Thiamin kann die Wirkung dieses Krebsmedikaments beeinträchtigen Eine Einstufung dieser Wechselwirkung ist für die klinische Prüfung zurückgehalten und nicht bestätigt, deshalb nennen wir keinen Schweregrad. Der Vorsichtshinweis gilt trotzdem: Frag in der Apotheke nach dem genauen Präparat und Arzneimittel. Setz verordnete Arzneimittel nicht aufgrund dieses Hinweises ab und ändere sie nicht.
Tipp: Mit Nahrung einnehmen
Benfotiamin hat einen Evidenz-Score von 5.5/10 – moderate Evidenz basierend auf 46 erfassten Studien, darunter 2 Meta-Analysen. Fettlösliche Form von Vitamin B1 mit überlegener Resorption, die vor Glykierung schützt und die Nervengesundheit unterstützt. Repräsentative Studie: PMID 25579852.
Die häufig untersuchte Dosis von Benfotiamin beträgt 150-600mg täglich. Der individuelle Bedarf variiert – am unteren Ende des Bereichs beginnen und je nach Reaktion anpassen.
Die beste Zeit für die Einnahme von Benfotiamin ist zu den Mahlzeiten. Mit einer Mahlzeit einnehmen. Benfotiamin ist ein fettlösliches synthetisches Derivat von Thiamin (Vitamin B1).
Benfotiamin ist im Allgemeinen gut verträglich und gilt bei empfohlener Dosierung für die meisten gesunden Erwachsenen als sicher. Berichtete Nebenwirkungen treten gelegentlich auf und umfassen Magen-Darm-Beschwerden. Vorsicht, wenn eines der folgenden auf dich zutrifft: Bekannte Allergie oder Überempfindlichkeit gegen Benfotiamin oder verwandte Verbindungen.
Coenzym Q10
Hilft wahrscheinlichEin fettlöslicher Antioxidans, der zentral für die mitochondriale Energieproduktion ist, mit der stärksten Studienunterstützung für Fertilitäts-/IVF-Ergebnisse und Herzinsuffizienz.
Vitamin D3
Hilft vermutlichHormonähnliches Vitamin, das über 1.000 Gene reguliert — ein Mangel ist weit verbreitet und mit schwacher Immunabwehr, Depression und Knochenabbau assoziiert.
Inositol
Hilft vermutlichVitaminähnliche Verbindung, die auf hormonelles und metabolisches Gleichgewicht untersucht wird. Die beste Evidenz besteht für PCOS und die Prävention von Gestationsdiabetes (mehrere Metaanalysen, wenngleich neuere hochwertige Studien gemischt ausfallen); die Daten zu Angst/Zwangsstörung sind älter und dünner.
Multivitamin
Zu wenige bewertete StudienEine ernährungsphysiologische Absicherung, die Mikronährstofflücken schließt. In der großen COSMOS-Studie verbesserte ein tägliches Multivitaminpräparat das Gedächtnis und verlangsamte den kognitiven Abbau bei älteren Erwachsenen — es reduzierte jedoch weder die Gesamtkrebsrate noch Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder die Sterblichkeit.
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Geprüft von Dr. Baher Al Hakim · Zuletzt geprüft Mai 2026 · Evidenz aus 46 Studien · wie wir bewerten · redaktionelle Richtlinien
Diese Informationen dienen ausschließlich der Aufklärung. Sie ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Sprich immer mit einer qualifizierten medizinischen Fachperson, bevor du ein Supplement oder Medikament beginnst, absetzt oder änderst.
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