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Evidenzbasierte Nahrungsergänzungsmittel ähnlich wie Benfotiamine, sortiert nach gemeinsamen Zielen und klinischer Evidenz. Vergleiche unten beliebige davon direkt miteinander.
Essential fatty acids critical for brain health, mood regulation, and reducing inflammation throughout the body.
Gel-forming soluble fiber that lowers LDL cholesterol, regulates blood sugar, and promotes digestive regularity.
A lipid-soluble antioxidant central to mitochondrial energy production, with the strongest trial support for fertility/IVF outcomes and heart failure.
Fermented rice containing natural statins that effectively lower LDL cholesterol — the original statin.
Activates AMPK to regulate blood sugar, improve insulin sensitivity, and support lipid metabolism. Its only head-to-head trial with metformin cited here was a 36-person pilot, which does not show it can replace metformin.
Concentrated catechins from green tea, studied for metabolism, fat oxidation, blood lipids and antioxidant markers.
Concentrated in heart, brain, and muscle — best-supported for cardiovascular and metabolic health, with modest endurance benefits and emerging (mostly animal) longevity data.
Universal antioxidant that works in both water and fat, supporting blood sugar control, nerve health, and cellular energy.
Diese Informationen dienen ausschließlich der Aufklärung. Sie ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Sprich immer mit einer qualifizierten medizinischen Fachperson, bevor du ein Supplement oder Medikament beginnst, absetzt oder änderst.