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Klartext-Verdikt pro geteiltem Ziel, gepoolt aus den Studien hinter jedem Supplement. Zeigt dir, welches die Evidenz fürs selbe Ziel stützt.
Direkter Vergleich aus der Meta-Analyse. Jede Zeile ist eine Wirkung, bei der ≥2 deiner ausgewählten Supplements gepoolte Daten haben. Der beste Effekt pro Zeile ist hervorgehoben.
| Wirkung | Apigenin | Stinging Nettle Root |
|---|---|---|
| Entzündungen reduzieren — Crp − besser · mg/L | +1.9 weak · CI ∋ 0 | −1.1am besten weak |
| Wechseljahre unterstützen — Hot Flash Frequency − besser · hot flashes per week | −45.0am besten weak | −14.8 weak |
100mg
Before bed · with food (preferred)
Apigenin-Extrakt-Kapseln
480mg
Any time · with food (preferred)
Standardisierter Wurzelextrakt
30-60 minutes
30-60 minutes
N/A
4-8 weeks
4-8 weeks
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