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Direkter Evidenzvergleich — welches Supplement passt zu dir?
Mandelsäure (topisch) vs. Salicylsäure (topisch): bei der Evidenz liegen sie eng beieinander (5 vs. 5/10); sie sind Alternativen für reinere haut (akne) — die beste Wahl hängt von deinen Zielen ab. Mach das 60-Sekunden-Quiz für eine auf deine Ziele zugeschnittene Empfehlung.
Mandelsäure (topisch) und Salicylsäure (topisch) liegen bei Evidenz, Studien und Sicherheit eng beieinander.
Fazit
Zu wenige bewertete Studien
Wichtigste Wirkungen
Fazit
Zu wenige bewertete Studien
Wichtigste Wirkungen
Gemeinsame Wirkungen (2)
Wirkungen, zu denen sowohl Mandelic Acid (topical) als auch Salicylic Acid (topical) Evidenz haben — vergleiche die Stärke des Fazits direkt nebeneinander.
Nur zur topischen kosmetischen Anwendung. Leave-on-Mandelsäure wird in Seren in etwa 5–10% verwendet; professionelle Peelings nutzen höhere Konzentrationen (oft eine Salicyl-Mandelsäure-Kombination). Auf gereinigte Haut auftragen, die Häufigkeit je nach Verträglichkeit steigern, mit täglichem Sonnenschutz. Es gibt keine orale oder systemische Dosis — sie wird nicht eingenommen. Diese Bibliothek stellt kein Einnahmeprotokoll bereit.
Abends
Leave-on serum (≈5-10% mandelic acid) or a professional (salicylic-)mandelic peel
Topische rezeptfreie Anwendung. Leave-on- und Wash-off-Akneprodukte enthalten 0,5–2 % Salicylsäure, werden ein- bis zweimal täglich auf die betroffenen Stellen aufgetragen und nach Verträglichkeit gesteigert; professionelle Peelings (20–30 %) werden in der Praxis angewendet. Es gibt in diesem Kontext keine orale oder systemische Dosis — sie wird nicht eingenommen (und die Anwendung auf großen Flächen bzw. in hoher Konzentration kann zu systemischer Salicylat-Aufnahme führen, daher die Angaben auf dem Etikett beachten). Diese Bibliothek stellt kein Einnahmeprotokoll bereit.
Zu jeder Tageszeit
Leave-on- oder Wash-off-Akneprodukt (0,5–2 % Salicylsäure)
Durchgehend
8-12 Wochen
8-12 Wochen
Durchgehend
Durchgehend
4-12 Wochen
4-12 Wochen
Durchgehend
Comparative study of efficacy and safety of 45% mandelic acid versus 30% salicylic acid peels in mild-to-moderate acne vulgaris.
J Cosmet Dermatol (2020) · Rct · n=50
RCT (n=50): 45%iges Mandelsäure- vs. 30%iges Salicylsäure-Peeling alle 2 Wochen über sechs Sitzungen in 12 Wochen
Comparative Evaluation of Efficacy and Tolerability of Glycolic Acid, Salicylic Mandelic Acid, and Phytic Acid Combination Peels in Melasma.
Dermatol Surg (2016) · Rct · n=90
RCT (n=90): Glykolsäure 35% vs. Salicyl-Mandelsäure vs. Phytinsäure-Peelings bei Melasma über 12 Wochen
Comparative Study of 35% Glycolic Acid, 20% Salicylic-10% Mandelic Acid, and Phytic Acid Combination Peels in the Treatment of Active Acne and Postacne Pigmentation.
J Cutan Aesthet Surg (2019) · Rct · n=45
Randomised trial in 45 patients: glycolic, salicylic–mandelic and phytic peels were compared over six dermatologist-administered sessions, every two weeks.
Comparison of alpha- and beta-hydroxy acid chemical peels in the treatment of mild to moderately severe facial acne vulgaris.
Dermatol Surg (2008) · Rct · n=20
Split-Face-, doppelblindes RCT (n=20) zum Vergleich von 30 % Salicylsäure- vs. 30 % Glykolsäure-Peelings, sechs Behandlungen im Abstand von 2 Wochen
Comparison of chloroxylenol 0.5% plus salicylic acid 2% cream and benzoyl peroxide 5% gel in the treatment of acne vulgaris: a randomized double-blind study.
Drugs Exp Clin Res (2003) · Rct · n=37
12-wöchiges doppelblindes RCT (n=37) zum Vergleich einer 2%-Salicylsäure-Creme (plus Chloroxylenol) vs. Benzoylperoxid-5%-Gel zweimal täglich
Comparative study of efficacy and safety of 45% mandelic acid versus 30% salicylic acid peels in mild-to-moderate acne vulgaris.
J Cosmet Dermatol (2020) · Rct · n=50
Randomisierte Studie (n=50) zu 30 % Salicylsäure- vs. 45 % Mandelsäure-Peelings, sechs Sitzungen über 12 Wochen bei leichter bis mittelschwerer Akne
Mandelsäure (topisch) und Salicylsäure (topisch) liegen eng beieinander — die beste Wahl hängt von deinen konkreten Gesundheitszielen ab.
Für reinere haut (akne) hat Salicylsäure (topisch) einen höheren Relevanz-Score (75 vs. 60).
In den durchsuchten Daten wurde keine dokumentierte Wechselwirkung gefunden. Das heißt nicht, dass genau diese Kombination sicher ist.
Die richtige Wahl hängt von deinen Zielen ab. Beantworte ein paar kurze Fragen für eine persönliche Empfehlung — oder tauch in die volle Evidenz zu beiden ein.