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Direkter Evidenzvergleich — welches Supplement passt zu dir?
Salicylsäure (topisch) vs. Tretinoin (Retin-A): Tretinoin (Retin-A) hat die insgesamt stärkere Evidenz (8 vs. 5/10); sie sind Alternativen für reinere haut (akne) — die beste Wahl hängt von deinen Zielen ab. Mach das 60-Sekunden-Quiz für eine auf deine Ziele zugeschnittene Empfehlung.
Tretinoin (Retin-A) gewinnt 2 von 3 Kategorien. Beide sind solide Optionen — die beste Wahl hängt von deinen konkreten Zielen ab.
Fazit
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung
Wichtigste Wirkungen
Fazit
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung
Wichtigste Wirkungen
Gemeinsame Wirkungen (1)
Wirkungen, zu denen sowohl Salicylic Acid (topical) als auch Tretinoin (Retin-A) Evidenz haben — vergleiche die Stärke des Fazits direkt nebeneinander.
Topische rezeptfreie Anwendung. Leave-on- und Wash-off-Akneprodukte enthalten 0,5–2 % Salicylsäure, werden ein- bis zweimal täglich auf die betroffenen Stellen aufgetragen und nach Verträglichkeit gesteigert; professionelle Peelings (20–30 %) werden in der Praxis angewendet. Es gibt in diesem Kontext keine orale oder systemische Dosis — sie wird nicht eingenommen (und die Anwendung auf großen Flächen bzw. in hoher Konzentration kann zu systemischer Salicylat-Aufnahme führen, daher die Angaben auf dem Etikett beachten). Diese Bibliothek stellt kein Einnahmeprotokoll bereit.
any
Leave-on- oder Wash-off-Akneprodukt (0,5–2 % Salicylsäure)
Verschreibungspflichtig topisch: eine erbsengroße Menge einer 0,025%-0,1%igen Creme oder eines Gels, einmal nächtlich auf gereinigte, trockene Haut aufgetragen. Mit niedriger Konzentration und jeden zweiten Abend beginnen, um Toleranz aufzubauen. Ein verschreibungspflichtiges Arzneimittel unter ärztlicher Anleitung — kein Nahrungsergänzungs-Regime.
before-bed
Topische Creme oder Gel, 0,025%-0,1% (verschreibungspflichtig)
Throughout
4-12 weeks
4-12 weeks
Throughout
12-24 weeks
12-24 weeks
Months
8-12 weeks
Comparison of alpha- and beta-hydroxy acid chemical peels in the treatment of mild to moderately severe facial acne vulgaris.
Dermatol Surg (2008) · Rct · n=20
Split-Face-, doppelblindes RCT (n=20) zum Vergleich von 30 % Salicylsäure- vs. 30 % Glykolsäure-Peelings, sechs Behandlungen im Abstand von 2 Wochen
Comparison of chloroxylenol 0.5% plus salicylic acid 2% cream and benzoyl peroxide 5% gel in the treatment of acne vulgaris: a randomized double-blind study.
Drugs Exp Clin Res (2003) · Rct · n=37
12-wöchiges doppelblindes RCT (n=37) zum Vergleich einer 2%-Salicylsäure-Creme (plus Chloroxylenol) vs. Benzoylperoxid-5%-Gel zweimal täglich
Comparative study of efficacy and safety of 45% mandelic acid versus 30% salicylic acid peels in mild-to-moderate acne vulgaris.
J Cosmet Dermatol (2020) · Rct · n=50
Randomisierte Studie (n=50) zu 30 % Salicylsäure- vs. 45 % Mandelsäure-Peelings, sechs Sitzungen über 12 Wochen bei leichter bis mittelschwerer Akne
Topical tretinoin improves photoaged skin. A double-blind vehicle-controlled study.
JAMA (1988) · Rct
Randomisierte, doppelblinde, vehikelkontrollierte Studie zu topischem Tretinoin bei lichtgealterter Haut von Unterarm und Gesicht
Tretinoin emollient cream: a new therapy for photodamaged skin.
J Am Acad Dermatol (1992) · Rct
Multizentrische doppelblinde vehikelkontrollierte Studie zu Tretinoin-Emollienscreme bei lichtgeschädigter Haut
Long-term treatment of photoaged human skin with topical retinoic acid improves epidermal cell atypia and thickens the collagen band in papillary dermis.
J Am Acad Dermatol (2005) · Open label
Langzeitanwendung topischer Retinsäure auf lichtgealterter menschlicher Haut, histologisch beurteilt
Tretinoin (Retin-A) hat einen höheren Evidenz-Score (8/10 vs. 5/10) und gewinnt 2 von 3 Kategorien.
Salicylsäure (topisch) und Tretinoin (Retin-A) erreichen für reinere haut (akne) den gleichen Wert (75).
In unserer Datenbank sind keine bekannten Wechselwirkungen zwischen Salicylsäure (topisch) und Tretinoin (Retin-A) dokumentiert. Halte trotzdem immer Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal, bevor du Supplements kombinierst.
AM/PM order, what to combine vs separate, and why sunscreen always comes first.
Benzoyl peroxide & retinoids → salicylic/azelaic/niacinamide → naturals, tiered by evidence.
The proven core (sunscreen, retinoids, vitamin C) vs the viral hype tier — honestly tiered.
The depigmenter playbook (hydroquinone, azelaic, tranexamic, vitamin C) with sunscreen as the spine.
Die richtige Wahl hängt von deinen Zielen ab. Beantworte ein paar kurze Fragen für eine persönliche Empfehlung — oder tauch in die volle Evidenz zu beiden ein.