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Magnesium und Melatonin ergänzen sich in der Regel — viele Menschen nehmen sie zusammen ein. GEMEINSAM EINNEHMEN 30–60 Minuten vor dem Schlafengehen.
Verbessertes Einschlafen und verbesserte Schlafqualität durch unterschiedliche Mechanismen
Melatonin reguliert den zirkadianen Rhythmus; Magnesium fördert die Muskelentspannung und GABA-Aktivität
Was zu tun ist: GEMEINSAM EINNEHMEN 30–60 Minuten vor dem Schlafengehen.
This information is for educational purposes only. Sie ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Sprich immer mit einer qualifizierten medizinischen Fachperson, bevor du ein Supplement oder Medikament beginnst, absetzt oder änderst.