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Calcium und Magnesium können wechselwirken. Hohe Calciumzufuhr (>500mg) kann die Magnesiumaufnahme verringern Das Calcium:Magnesium-Verhältnis zwischen 2:1 und 1:1 halten. Getrennte Einnahmen erwägen.
Hohe Calciumzufuhr (>500mg) kann die Magnesiumaufnahme verringern
Konkurrenz um aktive Transportmechanismen im Darm
Was zu tun ist: Das Calcium:Magnesium-Verhältnis zwischen 2:1 und 1:1 halten. Getrennte Einnahmen erwägen.
This information is for educational purposes only. Sie ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Sprich immer mit einer qualifizierten medizinischen Fachperson, bevor du ein Supplement oder Medikament beginnst, absetzt oder änderst.