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Nahrungsergänzungsmittel, die zur Unterstützung der Knochenmineraldichte und der skelettalen Integrität untersucht wurden, besonders relevant nach der Menopause.
Primärer Mineralstoff für die Knochenmatrix
Unterstützt die Calciumaufnahme
Lenkt Calcium in die Knochen
Unterstützt die Knochenmineralisierung
Icariin/Prenylflavonoide; reduzierter Knochenverlust bei postmenopausalen Frauen (24-monatige RCT)
Strontium — Frakturdaten beziehen sich auf verschreibungspflichtiges Ranelat; frei verkäufliches Citrat ist weit weniger belegt
Bei hormonabhängigen Erkrankungen vermeiden; theoretische Wechselwirkung mit Nitraten/PDE5-Hemmern
Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen/Thrombosen in der Vorgeschichte vermeiden (kardiovaskuläres Risiko von Ranelat); verfälscht DXA-Scans
Calcium + Vitamin D ist die am besten untersuchte Kombination für die Knochendichte. Vitamin K2 (MK-7) lenkt Calcium in die Knochen und wird zunehmend durch RCTs gestützt.
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These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
Individual results may vary. Supplement protocols are based on published peer-reviewed research.