Peter Diamandis — maximalistischer Longevity-Stack

Ein maximalistisches Regime nach dem Prinzip „jeden Alterungs-Hallmark adressieren“ — nach eigenen Angaben ~75 Pillen pro Tag, angepasst anhand vierteljährlicher Blutwerte — von aggressiver Lipidsenkung über Rapamycin, TRT, NAD-Vorstufen bis hin zu einer breiten Antioxidantien-Ebene. Die bemerkenswerten Bestandteile sind unten aufgeführt. Interessenkonflikt: Er ist Mitgründer von Lifeforce / Fountain Life (Diagnostik + Nahrungsergänzungsmittel). Dokumentiert wie berichtet, nicht als Empfehlung.

Peter Diamandis, MD is an entrepreneur and physician, founder of the XPRIZE Foundation and co-founder of Singularity University, Fountain Life and Lifeforce, and author of The Longevity Guidebook.

Website ↗Wikipedia ↗

Foto: XPRIZE Foundation / CC BY 2.0, via Wikimedia Commons

Dokumentiert, nicht empfohlen. Was Peter Diamandis, MD laut eigenen Angaben einnimmt (Stand 2026-06) — keine medizinische Beratung, keine Empfehlung. Wir verkaufen nichts; jeder Eintrag verlinkt zu seiner unabhängig evidenzbewerteten Karte.

Auf einen Blick

Ausgerichtet auf (abgeleitet aus 22 erfassten Einträgen)

🧬 Longevity & healthspan 16💪 Performance & recovery 8😌 Mood & stress 7🫀 Cardiovascular 3⚖️ Metabolic & weight 3🌙 Sleep 2

Evidenz-Zusammensetzung

6 Strong 8 Moderate 3 Emerging 5 Gated / research compound

5 von 22 erfassten Einträgen sind eingeschränkte Forschungswirkstoffe — nur zu Informationszwecken.

Der Stack · 22 Wirkstoffe

Kern

⏳ RapamycinForschungswirkstoff
mTOR-hemmender Geroprotektor — experimentell.
Emerging 4.5~6 mg weekly · wöchentlich, off-label
🩸 Rosuvastatin (Crestor)Forschungswirkstoff
Aggressive Senkung von ApoB/LDL.
Emerging 4.5no dose info (Crestor)
🩸 Ezetimibe (Zetia)Forschungswirkstoff
Cholesterinabsorptionshemmer, ergänzend zum Statin.
Emerging 4.4no dose info (Zetia)
⏳ NMN
NAD+-Vorstufe.
Moderate 5.5no dose info
🐟 Omega-3
Kardiovaskuläre / entzündungshemmende Grundlage.
Strong 9.0no dose info
☀️ Vitamin D3
Grundlegender Mikronährstoff.
Moderate 7.5no dose info
✨ Magnesium
Grundlegendes Mineral.
Strong 8.5no dose info (glycinate)
⚡ B-Complex
Methylierungs- / B-Vitamin-Unterstützung.
Moderate 6.5no dose info
⚡ Creatine
Muskel- und ATP-Unterstützung.
Strong 9.5no dose info
💫 Taurine
Mit Langlebigkeit assoziierte Aminosäure.
Moderate 7.52,000 mg

Situativ

🩸 Evolocumab (Repatha)Forschungswirkstoff
PCSK9-Inhibitor für die aggressivsten ApoB-Zielwerte.
Emerging 4.5no dose info (Repatha)
⚧️ Testosterone (TRT)Forschungswirkstoff
Hormonoptimierung (TRT).
Moderate 5.6no dose info
⚡ CoQ10
Mitochondrial / kardiovaskulär.
Strong 8.0100 mg (with PQQ 10 mg)
🔋 PQQ
Mitochondriale Biogenese (kombiniert mit CoQ10).
Emerging 4.510 mg
🛡️ Glutathione
Master-Antioxidans.
Emerging 4.8no dose info
⚡ Alpha Lipoic Acid
Antioxidativ / mitochondrial.
Moderate 7.0no dose info
🍊 Vitamin C
Antioxidans.
Strong 8.0no dose info (liposomal)
🦐 Astaxanthin
Antioxidans.
Moderate 5.0no dose info
🌿 Curcumin
Entzündungshemmend.
Moderate 7.5no dose info (Metacurcumin)
⚡ DHEA
Unterstützung von Hormonvorstufen.
Moderate 5.5no dose info (with pregnenolone)
🔄 Pregnenolone
Unterstützung von Hormonvorstufen.
Emerging 4.5no dose info
🦠 Probiotics
Darmgesundheit.
Strong 9.0no dose info

„keine Dosisangabe“ = öffentlich bekannt, dass die Person es einnimmt, aber keine verlässliche Dosis genannt wurde.

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Synergien (5)

CoQ10 + Omega-3 — Die Einnahme von CoQ10 zusammen mit Fetten erhöht die Absorption um das 3- bis 5-Fache
Omega-3 + Curcumin — Synergistische entzündungshemmende Wirkung durch komplementäre Mechanismen
Vitamin D3 + Magnesium — Magnesiummangel beeinträchtigt den Vitamin-D-Stoffwechsel und dessen Wirksamkeit
Magnesium + Taurine — Verbesserte Magnesium-Verwertung und zelluläre Verfügbarkeit
CoQ10 + PQQ — Verbesserte Anzahl und Qualität der Mitochondrien

Dokumentierte Supplement-Supplement-Wechselwirkungen zwischen den Einträgen dieses Stacks — keine persönliche Wechselwirkungsprüfung. Vollständige Wechselwirkungsprüfung →

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Quellen: The Longevity Guidebook & diamandis.com · Published personal supplement list (2024)