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Vinpocetine
Aus Immergrün gewonnene Verbindung, die den zerebralen Blutfluss und die Glukoseverwertung im Gehirn erhöht — seit Jahrzehnten in Europa verwendet.
Forschungssubstanz — kein Nahrungsergänzungsmittel
Vinpocetine ist eine Forschungssubstanz, kein reguliertes Nahrungsergänzungsmittel. Es wird für Forschungs- oder Off-Label-Zwecke verkauft. Die Evidenz unten ist größtenteils präklinisch (Tier- und In-vitro-Studien) oder in einem frühen Stadium, daher wird kein Evidenz-Score vergeben. Diese Seite dient der Transparenz und Aufklärung — sie ist keine Empfehlung zur Anwendung. Sprich mit einer qualifizierten Fachperson und beachte, dass Reinheit, Dosierung und rechtlicher Status je nach Land variieren.
Was die Evidenz sagt
Vinpocetine scheint in 5 von 5 Studien mit messbaren Effekten zu helfen — die Evidenz tendiert klar ins Positive.
Die meiste Evidenz stammt aus hochwertigen Meta-Analysen und randomisierten Studien, veröffentlicht 1980–2026 mit einer typischen Studiengröße von 30 Teilnehmenden.
Basierend auf 49 Studien · 4 Meta-Analysen · 24 RCTs · 45,813 Teilnehmende insgesamt
Konfidenz
Hohe KonfidenzWas die Studien gefunden haben
Nach Outcome
Wird als moderat bewertet, weil Meta-Analysen und PET-Studien bescheidene kognitive Vorteile und Vorteile beim zerebralen Blutfluss bei zerebrovaskulären Patienten stützen, die meisten Studien jedoch klein, alt und von geringer Qualität sind und ein Nutzen bei gesunden Anwendern unbewiesen ist.
27 rigorose Studien
20 randomisierte Studien · 3 Meta-Analysen · 4 systematische Übersichtsarbeiten
Unsere Evidenzbewertung für Vinpocetine berücksichtigt die gesamte in PubMed erfasste rigorose Forschung – keine handverlesene Auswahl.
PubMed · Stand Juli 2026
2 laufende oder rekrutierende Studien · 5 abgeschlossen auf ClinicalTrials.gov
1 der abgeschlossenen Studien haben Ergebnisse veröffentlicht
Registrierte Studien zeigen die Forschungsdynamik zu Vinpocetine, nicht einen Wirknachweis – eine Registrierung ist ein Plan, und veröffentlichte Ergebnisse stammen vom Sponsor, nicht aus einem Peer-Review. Sie fließen nie in die Evidenzbewertung oben ein.
Diese Studien auf ClinicalTrials.gov ansehenClinicalTrials.gov · Stand Aug. 2026
Vinpocetine ist ein halbsynthetisches Derivat von Vincamin, einem Alkaloid aus der Immergrün-Pflanze (Vinca minor). Es wird in Europa seit Jahrzehnten zur Behandlung zerebrovaskulärer Erkrankungen und kognitiver Beeinträchtigungen eingesetzt.
Es wirkt in erster Linie, indem es den zerebralen Blutfluss erhöht, die Glukose- und Sauerstoffverwertung im Gehirn verbessert und Neuroprotektion bietet. Es besitzt zudem entzündungshemmende und phosphodiesterasehemmende Eigenschaften.
Erhöht den Blutfluss zum Gehirn
Schützt Neuronen vor Schäden
Hemmt Phosphodiesterase-Enzyme
Wie Vinpocetine wirkt — von molekularen Zielen bis zu gesundheitlichen Ergebnissen. Klicke auf eine Verbindung, um die zugrunde liegende Forschung zu sehen.Diese Visualisierung ist in der Beta-Phase — die Signalwege werden noch verfeinert und erweitert.
Kann zerebrovaskuläre Vorteile bieten; ärztlichen Rat einholen
Kann die Wirkung von Antikoagulanzien verstärken
Additive blutverdünnende Wirkungen
Tipp: Mit niedrigerer Dosis beginnen
Tipp: Mit Nahrung einnehmen
Tipp: Meist vorübergehend
Vinpocetine hat einen Evidenz-Score von 5.5/10 – moderate Evidenz basierend auf 45 erfassten Studien, darunter 3 Meta-Analysen. Aus Immergrün gewonnene Verbindung, die den zerebralen Blutfluss und die Glukoseverwertung im Gehirn erhöht — seit Jahrzehnten in Europa verwendet. Repräsentative Studie: PMID 29502274.
Die häufig untersuchte Dosis von Vinpocetine beträgt 10-30mg täglich in aufgeteilten Dosen. Studien deuten auf eine geschätzte optimale Dosis von etwa 30mg hin, mit einer minimalen wirksamen Dosis nahe 10mg. Die individuelle Reaktion variiert – niedrig beginnen und anpassen.
Die beste Zeit für die Einnahme von Vinpocetine ist zu den Mahlzeiten. Mit einer Mahlzeit einnehmen. Vinpocetine ist ein halbsynthetisches Derivat von Vincamin (aus Vinca minor/Immergrün), das den zerebralen Blutfluss durch Hemmung von PDE1 und Modulation von Natrium- und Kalziumkanälen verbessert.
Vinpocetine ist bei empfohlener Dosierung im Allgemeinen sicher, wobei einige Vorsichtsmaßnahmen zu beachten sind. Berichtete Nebenwirkungen sind selten und umfassen Kopfschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden, Flush (Hautrötung). Vorsicht, wenn eines der folgenden auf dich zutrifft: Schwangerschaft und Frauen, die schwanger werden könnten (FDA-Warnung — Entwicklungstoxizität/reduziertes fetales Gewicht); Blutgerinnungsstörungen; Bevorstehende Operation (2 Wochen vorher absetzen).
Huperzin A
Hilft wahrscheinlichAcetylcholinesterase-Hemmer aus Bärlapp, hauptsächlich bei Alzheimer und Demenz untersucht; die kognitive Evidenz ist uneinheitlich und durch die Studienqualität begrenzt.
Noopept
Überwiegend Mechanismus / BeobachtungSynthetisches Peptid, das etwa 1.000-mal potenter als Piracetam ist; untersucht hinsichtlich Gedächtnis und Lernen, mit begrenzten kontrollierten Humandaten.
Alpha-GPC
Hilft wahrscheinlichÜberwindet die Blut-Hirn-Schranke und liefert Substrat für die Acetylcholinsynthese — unterstützt Konzentration, Gedächtnis und Kraftleistung bei Sportlern.
Citicoline
Hilft vermutlichDoppelter Vorläufer von Acetylcholin und Phosphatidylcholin – verbessert Gedächtnis, Konzentration und die Reparatur von Gehirnzellmembranen.
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Geprüft von Dr. Baher Al Hakim · Zuletzt geprüft Mai 2026 · Evidenz aus 49 Studien · wie wir bewerten · redaktionelle Richtlinien
This information is for educational purposes only. Sie ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Sprich immer mit einer qualifizierten medizinischen Fachperson, bevor du ein Supplement oder Medikament beginnst, absetzt oder änderst.
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