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Vinpocetin
Aus Immergrün gewonnene Verbindung, die den zerebralen Blutfluss und die Glukoseverwertung im Gehirn erhöht — seit Jahrzehnten in Europa verwendet.
Forschungssubstanz — kein Nahrungsergänzungsmittel
Vinpocetin ist eine Forschungssubstanz, kein reguliertes Nahrungsergänzungsmittel. Es wird für Forschungs- oder Off-Label-Zwecke verkauft. Die Evidenz unten ist größtenteils präklinisch (Tier- und In-vitro-Studien) oder in einem frühen Stadium, daher wird kein Evidenz-Score vergeben. Diese Seite dient der Transparenz und Aufklärung — sie ist keine Empfehlung zur Anwendung. Sprich mit einer qualifizierten Fachperson und beachte, dass Reinheit, Dosierung und rechtlicher Status je nach Land variieren.
Was die Evidenz sagt
Vinpocetin hat noch nicht genug Studien mit strukturierten Effektstärke-Daten, um ein Urteil zu bündeln. Sieh dir die Studien unten für einzelne Ergebnisse an.
Die meiste Evidenz stammt aus hochwertigen Meta-Analysen und randomisierten Studien, veröffentlicht 1980–2026 mit einer typischen Studiengröße von 30 Teilnehmenden.
Basierend auf 49 Studien · 4 Meta-Analysen · 22 RCTs · 45,097 Teilnehmende insgesamt
Konfidenz
Hohe KonfidenzWas die Studien gefunden haben
Nach Outcome
Wird als moderat bewertet, weil Übersichtsarbeiten und PET-Studien bescheidene kognitive Vorteile und Vorteile beim zerebralen Blutfluss bei zerebrovaskulären Patienten berichten, die meisten Studien jedoch klein, alt und von geringer Qualität sind, der Cochrane-Review die Evidenz bei Demenz als nicht schlüssig bewertet und ein Nutzen bei gesunden Anwendern unbewiesen ist.
20 randomisierte Studien
jede einzeln geprüft
Jede in PubMed erfasste randomisierte oder kontrollierte Studie zu Vinpocetin, keine handverlesene Auswahl. Meta-Analysen und systematische Übersichtsarbeiten sind bewusst ausgeschlossen: die meisten behandeln mehrere Wirkstoffe gleichzeitig und würden die Zahl aufblähen.
PubMed · Stand Juli 2026
2 laufende oder rekrutierende Studien · 5 abgeschlossen auf ClinicalTrials.gov
1 der abgeschlossenen Studien haben Ergebnisse veröffentlicht
Registrierte Studien zeigen die Forschungsdynamik zu Vinpocetin, nicht einen Wirknachweis – eine Registrierung ist ein Plan, und veröffentlichte Ergebnisse stammen vom Sponsor, nicht aus einem Peer-Review. Sie fließen nie in die Evidenzbewertung oben ein.
Diese Studien auf ClinicalTrials.gov ansehenClinicalTrials.gov · Stand Okt. 2026
Vinpocetine ist ein halbsynthetisches Derivat von Vincamin, einem Alkaloid aus der Immergrün-Pflanze (Vinca minor). Es wird in Europa seit Jahrzehnten zur Behandlung zerebrovaskulärer Erkrankungen und kognitiver Beeinträchtigungen eingesetzt.
Es soll die Hirndurchblutung sowie die Glukose- und Sauerstoffverwertung im Gehirn steigern. Ein Cochrane-Review fand die Evidenz bei Demenz nicht schlüssig. Es besitzt zudem entzündungshemmende und phosphodiesterasehemmende Eigenschaften.
Erhöht den Blutfluss zum Gehirn
Schützt Neuronen vor Schäden
Hemmt Phosphodiesterase-Enzyme
Wie Vinpocetin wirkt — von molekularen Zielen bis zu gesundheitlichen Ergebnissen. Klicke auf eine Verbindung, um die zugrunde liegende Forschung zu sehen.Diese Visualisierung ist in der Beta-Phase — die Signalwege werden noch verfeinert und erweitert.
Kann zerebrovaskuläre Vorteile bieten; ärztlichen Rat einholen
Kann die Wirkung von Antikoagulanzien verstärken Eine Einstufung dieser Wechselwirkung ist für die klinische Prüfung zurückgehalten und nicht bestätigt, deshalb nennen wir keinen Schweregrad. Der Vorsichtshinweis gilt trotzdem: Frag in der Apotheke nach dem genauen Präparat und Arzneimittel. Setz verordnete Arzneimittel nicht aufgrund dieses Hinweises ab und ändere sie nicht.
Additive blutverdünnende Wirkung
Tipp: Mit niedrigerer Dosis beginnen
Tipp: Mit Nahrung einnehmen
Tipp: Meist vorübergehend
Vinpocetin hat einen Evidenz-Score von 5.5/10 – moderate Evidenz basierend auf 49 erfassten Studien, darunter 1 Meta-Analyse. Aus Immergrün gewonnene Verbindung, die den zerebralen Blutfluss und die Glukoseverwertung im Gehirn erhöht — seit Jahrzehnten in Europa verwendet. Repräsentative Studie: PMID 29502274.
Die häufig untersuchte Dosis von Vinpocetin beträgt 10-30mg täglich in aufgeteilten Dosen (eine übliche Etikettendosis, nicht die in den zitierten Studien verwendete Dosis, die 20 mg dreimal täglich oral ohne kognitiven Nutzen, 2 mg/kg täglich als Retardform bei Epilepsie oder 30 mg intravenös nach Schlaganfall verwendeten). Der individuelle Bedarf variiert – am unteren Ende des Bereichs beginnen und je nach Reaktion anpassen.
Die beste Zeit für die Einnahme von Vinpocetin ist zu den Mahlzeiten. Mit einer Mahlzeit einnehmen. Vinpocetine ist ein halbsynthetisches Derivat von Vincamin (aus Vinca minor/Immergrün), das den zerebralen Blutfluss durch Hemmung von PDE1 und Modulation von Natrium- und Kalziumkanälen verbessert.
Die Sicherheitsbewertung von Vinpocetin lautet „moderat“. Das ist eine Einstufung, kein Maß für das individuelle Risiko, und es gibt Vorsichtsmaßnahmen, die du kennen solltest. Berichtete Nebenwirkungen treten gelegentlich auf und umfassen Kopfschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden, Flush (Hautrötung). Vorsicht, wenn eines der folgenden auf dich zutrifft: Schwangerschaft und Frauen, die schwanger werden könnten (FDA-Warnung — Entwicklungstoxizität/reduziertes fetales Gewicht); Blutgerinnungsstörungen; Bevorstehende Operation (dem Operationsteam die Einnahme mitteilen und dessen Plan zum Absetzen und Wiederbeginn folgen).
Huperzin A
Zu wenige bewertete StudienAcetylcholinesterase-Hemmer aus Bärlapp, hauptsächlich bei Alzheimer und Demenz untersucht; die kognitive Evidenz ist uneinheitlich und durch die Studienqualität begrenzt.
Phosphatidylserin
Zu wenige bewertete StudienZentrales Phospholipid der Hirnmembran, das die Freisetzung von Neurotransmittern, die Gedächtnisbildung und die Cortisolsenkung nach dem Training unterstützt.
Multivitamin
Zu wenige bewertete StudienEine ernährungsphysiologische Absicherung, die Mikronährstofflücken schließt. In der großen COSMOS-Studie verbesserte ein tägliches Multivitaminpräparat das Gedächtnis und verlangsamte den kognitiven Abbau bei älteren Erwachsenen — es reduzierte jedoch weder die Gesamtkrebsrate noch Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder die Sterblichkeit.
Salbei
Zu wenige bewertete StudienEin mediterranes Kraut mit Rosmarinsäure und Salvianolsäure-Verbindungen, das die kognitive Funktion, die Linderung von Wechseljahresbeschwerden und die metabolische Gesundheit über antioxidative und cholinerge Mechanismen unterstützt.
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Geprüft von Dr. Baher Al Hakim · Zuletzt geprüft Mai 2026 · Evidenz aus 49 Studien · wie wir bewerten · redaktionelle Richtlinien
Diese Informationen dienen ausschließlich der Aufklärung. Sie ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Sprich immer mit einer qualifizierten medizinischen Fachperson, bevor du ein Supplement oder Medikament beginnst, absetzt oder änderst.
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