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YK-11 — steroidaler selektiver Androgenrezeptor-Modulator (SARM) / Modulator des Myostatin-Signalwegs
Ein synthetischer steroidaler SARM, der auf dem Graumarkt zum Muskelaufbau mit der Behauptung verkauft wird, es 'hemme Myostatin'. Diese Behauptung stützt sich ausschließlich auf eine einzige Zellkulturstudie, in der YK-11 Follistatin in Maus-Myoblasten induzierte — es gibt KEINE tierexperimentellen Wirksamkeitsstudien und KEINE humanen Daten irgendeiner Art. Es handelt sich um eine Forschungschemikalie, nicht um ein Nahrungsergänzungsmittel: nicht zugelassen, WADA-verboten, auf dem Graumarkt ohne Gewähr für Identität, Wirkstoffgehalt oder Qualität verkauft und in Analogie zu anderen SARMs unter Verdacht der Lebertoxizität.
Forschungssubstanz — kein Nahrungsergänzungsmittel
YK-11 ist eine Forschungssubstanz, kein reguliertes Nahrungsergänzungsmittel. Es wird für Forschungs- oder Off-Label-Zwecke verkauft. Die Evidenz unten ist größtenteils präklinisch (Tier- und In-vitro-Studien) oder in einem frühen Stadium, daher wird kein Evidenz-Score vergeben. Diese Seite dient der Transparenz und Aufklärung — sie ist keine Empfehlung zur Anwendung. Sprich mit einer qualifizierten Fachperson und beachte, dass Reinheit, Dosierung und rechtlicher Status je nach Land variieren.
Was die Evidenz sagt
Die meisten Studien zu YK-11 sind mechanistisch oder beobachtend statt RCTs, die einen klinischen Effekt messen — betrachte die Ergebnisse als vorläufig.
Die meiste Evidenz stammt aus gemischt-qualitativen Studien, veröffentlicht 2011–2023.
Basierend auf 5 Studien
Konfidenz
Geringe KonfidenzNach Outcome
Die gesamte muskelaufbauende Begründung von YK-11 beruht auf In-vitro-Studien an Mauszellen — partieller Androgenrezeptor-Agonismus und Follistatin-Induktion (die 'Myostatin-Hemmer'-Behauptung) in C2C12-Myoblasten — OHNE tierexperimentelle Wirksamkeitsdaten und OHNE humane Daten irgendeiner Art. Die einzige In-vivo-Studie ist ein Rattenexperiment, das hippocampalen oxidativen Stress und mitochondriale Dysfunktion zeigt (ein Schadenssignal). Hinzu kommen Graumarkt-Produkte, die in Identität, Wirkstoffmenge und Qualität unzuverlässig sein können, Hepatotoxizität der SARM-Klasse, HPTA-Suppression und ein WADA-Verbot — die Evidenz stützt eine Anwendung nicht.
YK-11 ist ein synthetischer, steroidbasierter selektiver Androgenrezeptor-Modulator (SARM), der erstmals 2011 als partieller Agonist des Androgenrezeptors (AR) beschrieben wurde. Er wird online an Bodybuilder als 'Myostatin-Hemmer' vermarktet, der ohne die Nebenwirkungen anaboler Steroide Muskeln aufbaue.
Der ehrliche Stand der Evidenz ist, dass dieser gesamte Ruf auf einer Handvoll In-vitro-Studien (Zellkultur) einer einzigen Forschungsgruppe beruht: YK-11 wirkt in Reporter-Assays als genselektiver partieller AR-Agonist, und in Maus-C2C12-Myoblasten induzierte es die myogenen Regulationsfaktoren sowie das Protein Follistatin — und da Follistatin Myostatin antagonisiert, ist diese Follistatin-Induktion in der Zellkultur die alleinige Grundlage für die Marketing-Behauptung des 'Myostatin-Hemmers'.
Spätere In-vitro-Arbeiten zeigten, dass YK-11 auch Maus-Osteoblastenzellen zur Differenzierung trieb. Das ist die gesamte Wirksamkeitspyramide: Zellkultur.
Es gibt KEINE Tierstudien, die belegen, dass es Muskeln aufbaut oder irgendetwas verlängert, und es gibt KEINE humanen Studien, Fallserien oder pharmakokinetischen Daten, die eine Dosis, einen Nutzen oder eine Sicherheitsmarge beim Menschen belegen.
Die einzige In-vivo-Studie ist ein Rattenexperiment, das feststellte, dass YK-11 oxidativen Stress und mitochondriale Dysfunktion im Hippocampus verursachte — ein Toxizitätssignal, kein Nutzen.
Dieser dünnen und theoretischen Wirksamkeit stehen konkrete Risiken gegenüber: Graumarkt-SARM-Produkte können eine unzuverlässige Identität, Stärke oder Qualität haben (in einer JAMA-Analyse von 44 im Jahr 2016 online gekauften, als SARMs verkauften Produkten enthielten nur 23 überhaupt einen SARM, und nur 18 entsprachen der deklarierten Menge); SARMs als Substanzklasse werden in publizierten Fallberichten mit arzneimittelinduzierten Leberschäden in Verbindung gebracht; orale steroidale Androgene bergen HPTA-Suppression und androgenes Risiko; und YK-11 ist von der WADA verboten, sodass jeder getestete Athlet durchfallen wird.
Dies ist eine Forschungschemikalie ohne zugelassene Anwendung, kein Nahrungsergänzungsmittel. Der Score spiegelt eine Evidenzbasis wider, die nicht über die Maus-Zellkultur hinausgeht, ohne nachgewiesene Wirksamkeit in einem lebenden Tier oder Menschen und mit realen Sicherheits- und Falschetikettierungsbedenken.
In Reporter-Assays ist YK-11 ein genselektiver partieller Agonist des Androgenrezeptors, der ihn ohne die N/C-terminale Interaktion aktiviert; nur in der Zellkultur nachgewiesen.
In Maus-C2C12-Myoblasten induzierte YK-11 Follistatin, welches Myostatin antagonisiert. Diese Follistatin-Induktion in der Zellkultur ist die alleinige Grundlage für die Marketing-Behauptung des 'Myostatin-Hemmers' — bei keinem Tier oder Menschen wurde ein Myostatin- oder Muskel-Endpunkt gemessen.
YK-11 induzierte myogene Regulationsfaktoren (MyoD, Myf5, Myogenin) und Differenzierung in Maus-Myoblastenzellen und trieb Maus-Osteoblastenzellen zur Differenzierung — alles in der Zellkultur, nicht in einem lebenden Organismus.
Wie YK-11 wirkt — von molekularen Zielen bis zu gesundheitlichen Ergebnissen. Klicke auf eine Verbindung, um die zugrunde liegende Forschung zu sehen.Diese Visualisierung ist in der Beta-Phase — die Signalwege werden noch verfeinert und erweitert.
Vermeiden — nicht zugelassene Forschungschemikalie ohne humane Wirksamkeits- oder Sicherheitsdaten und mit realen Toxizitäts-/Falschetikettierungsbedenken.
Von der WADA jederzeit verboten — die Anwendung führt zu einem Verstoß gegen die Anti-Doping-Regeln.
SARMs werden mit arzneimittelinduzierten Leberschäden in Verbindung gebracht, die Kombination mit anderen hepatotoxischen Substanzen kann das Risiko erhöhen. Für YK-11 selbst liegen keine Humandaten vor.
Als Androgenrezeptor-Agonist kann YK-11 die androgene Gesamtbelastung und die Suppression der HPTA verstärken, klinische Daten liegen nicht vor.
Tipp: SARMs werden mit arzneimittelinduzierten Leberschäden in Verbindung gebracht; für YK-11 existieren keine humanen Sicherheitsdaten. Anwendung vermeiden.
Tipp: Bei Androgenrezeptor-Agonisten zu erwarten; für YK-11 beim Menschen nicht charakterisiert.
Tipp: Graumarkt-SARM-Produkte enthalten häufig den falschen Wirkstoff oder die falsche Dosis; die Identität kann nicht verifiziert werden.
Die aktuelle Evidenz für YK-11 reicht nicht aus, um einen Evidenz-Score zu vergeben – basierend auf 5 erfassten Studien. Ein synthetischer steroidaler SARM, der auf dem Graumarkt zum Muskelaufbau mit der Behauptung verkauft wird, es 'hemme Myostatin'. Diese Behauptung stützt sich ausschließlich auf eine einzige Zellkulturstudie, in der YK-11 Follistatin in Maus-Myoblasten induzierte — es gibt KEINE tierexperimentellen Wirksamkeitsstudien und KEINE humanen Daten irgendeiner Art. Es handelt sich um eine Forschungschemikalie, nicht um ein Nahrungsergänzungsmittel: nicht zugelassen, WADA-verboten, auf dem Graumarkt ohne Gewähr für Identität, Wirkstoffgehalt oder Qualität verkauft und in Analogie zu anderen SARMs unter Verdacht der Lebertoxizität. Repräsentative Studie: PMID 29183075.
Dosierung von YK-11: Keine etablierte oder evidenzbasierte humane Dosis. YK-11 ist eine nicht zugelassene Forschungschemikalie ohne humane pharmakokinetische oder klinische Daten. In Graumarkt-Foren kursierende Dosen sind anekdotisch und nicht validiert. Es wird keine Dosis befürwortet.
Die beste Zeit für die Einnahme von YK-11 ist morgens. Kann auf nüchternen Magen eingenommen werden. Es gibt keine pharmakokinetische Studie am Menschen, die den Einnahmezeitpunkt begründen könnte — jede Anleitung ist Graumarkt-Anekdote, keine Evidenz.
Für YK-11 ist keine Dosis für Verbraucher befürwortet, daher gibt es keine Dosis, bei der es als sicher gelten kann. Sprich vor einer Einnahme mit einer medizinischen Fachperson. Die am häufigsten berichteten Nebenwirkungen sind HPTA-Suppression / androgene Effekte, Erhalt eines falsch etikettierten / kontaminierten Produkts, Leberschädigung (SARM-Klasse, Fallberichte). Vorsicht, wenn eines der folgenden auf dich zutrifft: Jeder — nicht zugelassene Forschungschemikalie ohne humane Sicherheitsdaten; Getestete Athleten (WADA-verbotene Substanz); Bestehende Lebererkrankung.
Epicatechin
Gemischte EvidenzFlavanol aus dunkler Schokolade mit konsistenter Evidenz beim Menschen für eine verbesserte Endothelfunktion und eine moderate Blutdrucksenkung. Behauptungen zum Muskelaufbau sind beim Menschen nicht belegt.
Beta-Ecdysteron
Überwiegend Mechanismus / BeobachtungPhytoecdysteroid, das den PI3K/Akt-Signalweg aktiviert, um die Muskelproteinsynthese und Kraft zu steigern — ohne hormonelle Nebenwirkungen.
Ostarine (MK-2866 / Enobosarm)
Überwiegend Mechanismus / BeobachtungEin nicht-steroidaler SARM (Enobosarm / MK-2866), entwickelt gegen Muskelschwund und Tumorkachexie. Echte, große randomisierte Studien zeigen, dass es tatsächlich fettfreie Körpermasse aufbaut — es wurde jedoch NIE zugelassen: Das zulassungsentscheidende Tumorkachexie-Programm erreichte seine Magermasse-Endpunkte, verfehlte aber die Endpunkte zur körperlichen Funktion, sodass ein dauerhafter funktioneller Nutzen unbelegt ist. Als graumarktübliche 'Body-Recomp'-Forschungschemikalie verkauft, birgt es dokumentierte arzneimittelinduzierte Leberschädigung, HDL-/Lipid-Suppression und Testosteron-(HPTA-)Suppression, ist von der WADA verboten, und online verkaufte Produkte können von den Angaben zum Inhalt, zum Wirkstoffgehalt oder zur Qualität abweichen. Echtes anaboles Signal, unbelegte Funktion, reale Schäden.
LGD-4033 (Ligandrol)
Überwiegend Mechanismus / BeobachtungEin nichtsteroidaler SARM mit einer einzigen kleinen Phase-1-RCT am Menschen, die tatsächlich einen dosisabhängigen Zuwachs an Magermasse über 21 Tage zeigte — allerdings um den Preis einer Unterdrückung von Testosteron und HDL-Cholesterin selbst bei niedrigen Dosen. Er wurde nie als Arzneimittel zugelassen, mehrere Fallberichte bringen ihn mit cholestatischen Leberschäden in Verbindung, im Internet verkaufte „SARM“-Produkte können von den Angaben zum Inhalt, zum Wirkstoffgehalt oder zur Qualität abweichen, und er steht auf der Verbotsliste der Welt-Anti-Doping-Agentur. Wird ausschließlich als unregulierte Forschungschemikalie auf dem Graumarkt zur Körperkomposition verkauft.
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Geprüft von Dr. Baher Al Hakim · Zuletzt geprüft Juni 2026 · Evidenz aus 5 Studien · wie wir bewerten · redaktionelle Richtlinien
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