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YK-11 — steroidaler selektiver Androgenrezeptor-Modulator (SARM) / Modulator des Myostatin-Signalwegs
Ein synthetisches steroidales SARM, das auf dem Graumarkt zum Muskelaufbau mit der Behauptung verkauft wird, es 'hemme Myostatin'. Diese Behauptung stützt sich ausschließlich auf eine einzige Zellkulturstudie, in der YK-11 Follistatin in Maus-Myoblasten induzierte — es gibt KEINE tierexperimentellen Wirksamkeitsstudien und KEINE humanen Daten irgendeiner Art. Es handelt sich um eine Forschungschemikalie, nicht um ein Nahrungsergänzungsmittel: nicht zugelassen, WADA-verboten, häufig falsch etikettiert und in Analogie zu anderen SARMs unter Verdacht der Lebertoxizität.
Forschungssubstanz — kein Nahrungsergänzungsmittel
YK-11 ist eine Forschungssubstanz, kein reguliertes Nahrungsergänzungsmittel. Es wird für Forschungs- oder Off-Label-Zwecke verkauft. Die Evidenz unten ist größtenteils präklinisch (Tier- und In-vitro-Studien) oder in einem frühen Stadium, daher wird kein Evidenz-Score vergeben. Diese Seite dient der Transparenz und Aufklärung — sie ist keine Empfehlung zur Anwendung. Sprich mit einer qualifizierten Fachperson und beachte, dass Reinheit, Dosierung und rechtlicher Status je nach Land variieren.
Was die Evidenz sagt
Die meisten Studien zu YK-11 sind mechanistisch oder beobachtend statt RCTs, die einen klinischen Effekt messen — betrachte die Ergebnisse als vorläufig.
Die meiste Evidenz stammt aus gemischt-qualitativen Studien, veröffentlicht 2011–2023.
Basierend auf 5 Studien
Konfidenz
Geringe KonfidenzNach Outcome
Die gesamte muskelaufbauende Begründung von YK-11 beruht auf In-vitro-Studien an Mauszellen — partieller Androgenrezeptor-Agonismus und Follistatin-Induktion (die 'Myostatin-Hemmer'-Behauptung) in C2C12-Myoblasten — OHNE tierexperimentelle Wirksamkeitsdaten und OHNE humane Daten irgendeiner Art. Die einzige In-vivo-Studie ist ein Rattenexperiment, das hippocampalen oxidativen Stress und mitochondriale Dysfunktion zeigt (ein Schadenssignal). Hinzu kommen Graumarkt-Falschetikettierung, Hepatotoxizität der SARM-Klasse, HPTA-Suppression und ein WADA-Verbot — die Evidenz stützt eine Anwendung nicht.
YK-11 ist ein synthetischer, steroidbasierter selektiver Androgenrezeptor-Modulator (SARM), der erstmals 2011 als partieller Agonist des Androgenrezeptors (AR) beschrieben wurde. Er wird online an Bodybuilder als 'Myostatin-Hemmer' vermarktet, der ohne die Nebenwirkungen anaboler Steroide Muskeln aufbaue.
Der ehrliche Stand der Evidenz ist, dass dieser gesamte Ruf auf einer Handvoll In-vitro-Studien (Zellkultur) einer einzigen Forschungsgruppe beruht: YK-11 wirkt in Reporter-Assays als genselektiver partieller AR-Agonist, und in Maus-C2C12-Myoblasten induzierte es die myogenen Regulationsfaktoren sowie das Protein Follistatin — und da Follistatin Myostatin antagonisiert, ist diese Follistatin-Induktion in der Zellkultur die alleinige Grundlage für die Marketing-Behauptung des 'Myostatin-Hemmers'.
Spätere In-vitro-Arbeiten zeigten, dass YK-11 auch Maus-Osteoblastenzellen zur Differenzierung trieb. Das ist die gesamte Wirksamkeitspyramide: Zellkultur.
Es gibt KEINE Tierstudien, die belegen, dass es Muskeln aufbaut oder irgendetwas verlängert, und es gibt KEINE humanen Studien, Fallserien oder pharmakokinetischen Daten, die eine Dosis, einen Nutzen oder eine Sicherheitsmarge beim Menschen belegen.
Die einzige In-vivo-Studie ist ein Rattenexperiment, das feststellte, dass YK-11 oxidativen Stress und mitochondriale Dysfunktion im Hippocampus verursachte — ein Toxizitätssignal, kein Nutzen.
Dieser dünnen und theoretischen Wirksamkeit stehen konkrete Risiken gegenüber: Graumarkt-SARM-Produkte sind routinemäßig falsch etikettiert (eine JAMA-Analyse fand, dass die meisten den falschen Wirkstoff, die falsche Dosis oder gänzlich nicht zugelassene Wirkstoffe enthielten); SARMs als Substanzklasse werden in publizierten Fallberichten mit arzneimittelinduzierten Leberschäden in Verbindung gebracht; orale steroidale Androgene bergen HPTA-Suppression und androgenes Risiko; und YK-11 ist von der WADA verboten, sodass jeder getestete Athlet durchfallen wird.
Dies ist eine Forschungschemikalie ohne zugelassene Anwendung, kein Nahrungsergänzungsmittel. Der Score spiegelt eine Evidenzbasis wider, die nicht über die Maus-Zellkultur hinausgeht, ohne nachgewiesene Wirksamkeit in einem lebenden Tier oder Menschen und mit realen Sicherheits- und Falschetikettierungsbedenken.
In Reporter-Assays ist YK-11 ein genselektiver partieller Agonist des Androgenrezeptors, der ihn ohne die N/C-terminale Interaktion aktiviert; nur in der Zellkultur nachgewiesen.
In Maus-C2C12-Myoblasten induzierte YK-11 Follistatin, welches Myostatin antagonisiert. Diese Follistatin-Induktion in der Zellkultur ist die alleinige Grundlage für die Marketing-Behauptung des 'Myostatin-Hemmers' — bei keinem Tier oder Menschen wurde ein Myostatin- oder Muskel-Endpunkt gemessen.
YK-11 induzierte myogene Regulationsfaktoren (MyoD, Myf5, Myogenin) und Differenzierung in Maus-Myoblastenzellen und trieb Maus-Osteoblastenzellen zur Differenzierung — alles in der Zellkultur, nicht in einem lebenden Organismus.
Wie YK-11 wirkt — von molekularen Zielen bis zu gesundheitlichen Ergebnissen. Klicke auf eine Verbindung, um die zugrunde liegende Forschung zu sehen.Diese Visualisierung ist in der Beta-Phase — die Signalwege werden noch verfeinert und erweitert.
Kann ohne Essen eingenommen werden
| Form | Typ |
|---|---|
| 💊Keine — nicht zugelassene Forschungschemikalie | Empfohlen |
Graumarkt-SARM-Produkte sind häufig falsch etikettiert; Identität und Reinheit sind nicht gewährleistet.
Minimum: 8 weeks
Optimal: 12 weeks
Zyklisierung: Nicht erforderlich
Hinweis: Es existiert kein evidenzbasiertes Einnahmeschema. YK-11 ist eine nicht zugelassene Forschungschemikalie ohne humane Daten.
Zum Muskelaufbau vermarktet, doch die Evidenz besteht aus Maus-Myoblasten-Differenzierung und Follistatin-Induktion in der Zellkultur. Keine tierexperimentelle oder humane Studie belegt, dass es Muskeln aufbaut.
Der Ruf als Myostatin-Hemmer stammt aus der Follistatin-Induktion in einer einzigen C2C12-Zellkulturstudie, nicht aus einem gemessenen Myostatin- oder Kraft-Endpunkt.
Die einzige In-vivo-Studie stellte fest, dass YK-11 oxidativen Stress und mitochondriale Dysfunktion im Hippocampus der Ratte verursachte.
SARMs werden in Fallberichten mit arzneimittelinduzierten Leberschäden in Verbindung gebracht, und Graumarkt-SARM-Produkte sind häufig falsch etikettiert (falscher Wirkstoff, falsche Dosis oder nicht zugelassene Wirkstoffe).
Vermeiden — nicht zugelassene Forschungschemikalie ohne humane Wirksamkeits- oder Sicherheitsdaten und mit realen Toxizitäts-/Falschetikettierungsbedenken.
Von der WADA jederzeit verboten — die Anwendung führt zu einem Verstoß gegen die Anti-Doping-Regeln.
SARMs werden mit arzneimittelinduzierten Leberschäden in Verbindung gebracht; die Kombination mit anderen hepatotoxischen Wirkstoffen kann das Risiko verstärken. Keine humanen Daten speziell für YK-11.
Als Androgenrezeptor-Agonist kann YK-11 die androgene Last und HPTA-Suppression verstärken; keine klinischen Daten.
Tipp: SARMs werden mit arzneimittelinduzierten Leberschäden in Verbindung gebracht; für YK-11 existieren keine humanen Sicherheitsdaten. Anwendung vermeiden.
Tipp: Bei Androgenrezeptor-Agonisten zu erwarten; für YK-11 beim Menschen nicht charakterisiert.
Tipp: Graumarkt-SARM-Produkte enthalten häufig den falschen Wirkstoff oder die falsche Dosis; die Identität kann nicht verifiziert werden.
Die aktuelle Evidenz für YK-11 reicht nicht aus, um einen Evidenz-Score zu vergeben – basierend auf 5 erfassten Studien. Ein synthetisches steroidales SARM, das auf dem Graumarkt zum Muskelaufbau mit der Behauptung verkauft wird, es 'hemme Myostatin'. Diese Behauptung stützt sich ausschließlich auf eine einzige Zellkulturstudie, in der YK-11 Follistatin in Maus-Myoblasten induzierte — es gibt KEINE tierexperimentellen Wirksamkeitsstudien und KEINE humanen Daten irgendeiner Art. Es handelt sich um eine Forschungschemikalie, nicht um ein Nahrungsergänzungsmittel: nicht zugelassen, WADA-verboten, häufig falsch etikettiert und in Analogie zu anderen SARMs unter Verdacht der Lebertoxizität. Repräsentative Studie: PMID 29183075.
Die häufig untersuchte Dosis von YK-11 beträgt Keine etablierte oder evidenzbasierte humane Dosis — YK-11 ist eine nicht zugelassene Forschungschemikalie ohne humane pharmakokinetische oder klinische Daten. In Graumarkt-Foren kursierende Dosen (häufig um 5–15 mg/Tag oral genannt) sind anekdotisch und nicht validiert. Keine Empfehlung.. Der individuelle Bedarf variiert – am unteren Ende des Bereichs beginnen und je nach Reaktion anpassen.
Die beste Zeit für die Einnahme von YK-11 ist morgens. Kann auf nüchternen Magen eingenommen werden. Es gibt keine pharmakokinetische Studie am Menschen, die den Einnahmezeitpunkt begründen könnte — jede Anleitung ist Graumarkt-Anekdote, keine Evidenz.
YK-11 sollte mit Vorsicht angewendet werden – sprich vor der Einnahme mit einer medizinischen Fachperson. Die am häufigsten berichteten Nebenwirkungen sind Leberschädigung (SARM-Klasse, Fallberichte), HPTA-Suppression / androgene Effekte, Erhalt eines falsch etikettierten / kontaminierten Produkts. Vorsicht, wenn eines der folgenden auf dich zutrifft: Jeder — nicht zugelassene Forschungschemikalie ohne humane Sicherheitsdaten; Getestete Athleten (WADA-verbotene Substanz); Bestehende Lebererkrankung.
Epicatechin
Hilft vermutlichFlavanol aus dunkler Schokolade mit konsistenter Evidenz beim Menschen für eine verbesserte Endothelfunktion und eine moderate Blutdrucksenkung. Muskelaufbauende Behauptungen sind beim Menschen nicht belegt.
Beta-Ecdysterone
Überwiegend Mechanismus / BeobachtungPhytoecdysteroid, das den PI3K/Akt-Signalweg aktiviert, um die Muskelproteinsynthese und Kraft zu steigern — ohne hormonelle Nebenwirkungen.
Ostarine (MK-2866 / Enobosarm)
Überwiegend Mechanismus / BeobachtungEin nicht-steroidaler SARM (Enobosarm / MK-2866), entwickelt gegen Muskelschwund und Tumorkachexie. Echte, große randomisierte Studien zeigen, dass es tatsächlich fettfreie Körpermasse aufbaut — es wurde jedoch NIE zugelassen: Das zulassungsentscheidende Tumorkachexie-Programm erreichte seine Magermasse-Endpunkte, verfehlte aber die Endpunkte zur körperlichen Funktion, sodass ein dauerhafter funktioneller Nutzen unbelegt ist. Weit verbreitet als graumarktübliche 'Body-Recomp'-Forschungschemikalie verkauft, birgt es dokumentierte arzneimittelinduzierte Leberschädigung, HDL-/Lipid-Suppression und Testosteron-(HPTA-)Suppression, ist von der WADA verboten, und die online verkauften Produkte sind häufig falsch deklariert. Echtes anaboles Signal, unbelegte Funktion, reale Schäden.
LGD-4033 (Ligandrol)
Überwiegend Mechanismus / BeobachtungEin nichtsteroidaler SARM mit einer einzigen kleinen Phase-1-RCT am Menschen, die tatsächlich einen dosisabhängigen Zuwachs an Magermasse über 21 Tage zeigte — allerdings um den Preis einer Unterdrückung von Testosteron und HDL-Cholesterin selbst bei niedrigen Dosen. Er wurde nie als Arzneimittel zugelassen, mehrere Fallberichte bringen ihn mit cholestatischen Leberschäden in Verbindung, im Internet verkaufte „SARM“-Produkte sind regelmäßig falsch deklariert, und er steht auf der Verbotsliste der Welt-Anti-Doping-Agentur. Wird ausschließlich als unregulierte Forschungschemikalie auf dem Graumarkt zur Körperkomposition verkauft.
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Zuletzt geprüft Juni 2026 · Evidenz aus 5 Studien · wie wir bewerten
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