Die besten Supplements für Kraft & Muskeln aufbauen

Rekombinantes menschliches Wachstumshormon — das klassische Leistungs- und 'Anti-Aging'-Hormon. Von der FDA als verschreibungspflichtiges Injektionspräparat NUR für Wachstumshormonmangel und eine Handvoll weiterer Erkrankungen zugelassen, bei denen die Substitution die Körperzusammensetzung zuverlässig verbessert. Doch sein Ruf im Bereich Anti-Aging und Sport ÜBERTRIFFT die Evidenz: Bei gesunden älteren Erwachsenen und Sportlern zeigen randomisierte Studien und systematische Übersichtsarbeiten (Liu 2007/2008) nur geringe Veränderungen der Körperzusammensetzung, KEINEN funktionellen oder kraftbezogenen Nutzen und MEHR unerwünschte Ereignisse — Ödeme, Arthralgien, Karpaltunnelsyndrom und gestörte Glukosetoleranz. Die Abgabe oder Anwendung zu Anti-Aging- oder sportlichen Zwecken ist in den USA illegal, und es ist KEIN Nahrungsergänzungsmittel. Dies ist eine zugangsbeschränkte Referenz zur Schadensminderung, keine Empfehlung.

Ein oral wirksames, nicht-peptidisches Ghrelin-Mimetikum (Wachstumshormon-Sekretagogum), das den GH-Sekretagoga-Peptiden zugeordnet wird. Ehrliche Einordnung: Echte humane RCTs zeigen, dass es zuverlässig GH und IGF-1 erhöht und die fettfreie Masse moderat steigert — doch die Studien, die prüften, ob sich dies in einen tatsächlichen klinischen Nutzen übersetzt, SCHEITERTEN. Es verbesserte weder Kraft noch körperliche Funktion bei gesunden älteren Menschen, verlangsamte Alzheimer nicht (n=563), und die Studie zur Genesung nach Hüftfraktur wurde wegen eines Herzinsuffizienz-Sicherheitssignals vorzeitig abgebrochen. Es ist ein Prüfpräparat, das Merck nie auf den Markt gebracht hat, kein reguliertes Nahrungsergänzungsmittel, und es ist im Sport verboten.

Eine in der Erforschung befindliche Myostatin/Activin-'Falle', deren einzige Studie an Patienten aus Sicherheitsgründen ABGEBROCHEN wurde. ACE-031 ist ein Fusionsprotein aus der extrazellulären Domäne des Activin-Rezeptors Typ IIB (ActRIIB) und einem IgG1-Fc, entwickelt von Acceleron Pharma, um Myostatin und verwandte Liganden abzufangen und dadurch die Bremse des Muskelwachstums zu lösen. Es liegen echte Humandaten vor — eine Einzeldosis-Studie an gesunden postmenopausalen Frauen zeigte einen tatsächlichen Zugewinn an Magermasse von ~3 % —, doch die Phase-2-Studie an Jungen mit Duchenne-Muskeldystrophie wurde nach dem zweiten Dosierungsschema wegen blutungsbezogener Sicherheitssignale ABGEBROCHEN (Nasenbluten/Epistaxis und Teleangiektasien, erweiterte oberflächliche Blutgefäße). Es ist KEIN zugelassenes Arzneimittel, die Entwicklung wurde eingestellt, und alles, was unter diesem Namen auf dem Graumarkt verkauft wird, ist unreguliert. Dieser Eintrag dient der Information, nicht der Empfehlung.

Insulin ist ein lebensrettendes verschreibungspflichtiges Hormon für Diabetes — und, von Bodybuildern illegal als off-label 'Anabolikum' verwendet, eines der gefährlichsten leistungssteigernden Mittel überhaupt. Die Theorie lautet Nährstoffverteilung: Insulin schleust Glukose und Aminosäuren in den Muskel und unterdrückt den Muskelproteinabbau. Doch es gibt KEINE kontrollierte Evidenz, dass Insulin bei gesunden, nicht-diabetischen Sportlern Muskeln aufbaut oder die Leistung verbessert — und ein Nicht-Diabetiker, der es injiziert, riskiert eine tiefgreifende, mitunter TÖDLICHE Hypoglykämie (Koma, Krampfanfälle, Hirnschäden, Tod) sowie Fettzunahme. Dies ist eine Referenz zur Schadensminimierung, die einen verbreiteten, tödlichen Missbrauch dokumentiert, KEINE Empfehlung und KEIN Nahrungsergänzungsmittel.

Ein Myostatin/Activin-bindendes Protein mit im Wesentlichen KEINER Evidenz beim Menschen als injizierbares Nahrungsergänzungsmittel — die tatsächlichen Humandaten stammen aus Gentherapie-Studien, die das Follistatin-GEN verabreichen, nicht das online verkaufte Graumarkt-Peptid. Follistatin ist ein natürlich vorkommendes Protein, das Myostatin und Activin bindet und neutralisiert — die Moleküle, die das Muskelwachstum hemmen. In Tierversuchen erzeugt Follistatin (oder das Follistatin-Gen) eine dramatische, dem Myostatin-Knockout ähnelnde Muskelhypertrophie, und kleine offene Gentherapie-Studien bei Becker-Muskeldystrophie und Einschlusskörpermyositis berichteten über Verbesserungen der Gehstrecke. Doch nichts davon ist gleichbedeutend mit der Injektion von rekombinantem Follistatin-Peptid, das nie in einer kontrollierten humanen Supplement-Studie getestet wurde. Es ist weder ein zugelassenes Arzneimittel noch ein reguliertes Nahrungsergänzungsmittel, und das injizierbare Graumarkt-Präparat ist unreguliert. Dieser Eintrag dient der Information, nicht der Empfehlung.

Die pharmazeutische Variante von IGF-1 — ein FDA/EMA-zugelassenes, verschreibungspflichtiges Injektionspräparat, das jedoch AUSSCHLIESSLICH für eine seltene Wachstumsstörung im Kindesalter zugelassen ist (schwerer primärer IGF-1-Mangel / Laron-Syndrom), wo es in klinischen Studien tatsächlich die Wachstumsgeschwindigkeit erhöht. Es ist das regulierte Gegenstück zum Graumarkt-Peptid igf-1-lr3, das sich Bodybuilder injizieren, und teilt dieselben Kernrisiken. Entscheidend ist: Es gibt KEINE Studie, die seine Off-Label-Anwendung für Muskelaufbau, Leistung oder Anti-Aging bei gesunden Erwachsenen stützt — und die dokumentierten Schäden von IGF-1 (Hypoglykämie, intrakranielle Hypertension, lymphoide/tonsilläre Hypertrophie und eine theoretische Krebssorge, da IGF-1 mitogen wirkt) sind real. Kein Nahrungsergänzungsmittel, kein Langlebigkeitsmedikament.

Ein synthetisches, langwirksames Analogon des Wachstumshormon-freisetzenden Hormons (GHRH), das online beworben wird, um GH und IGF-1 für Muskelaufbau, Fettabbau und 'Anti-Aging' zu erhöhen. Ehrliche Einschätzung: Die einzigen echten Humandaten stammen aus zwei kleinen pharmakokinetischen/Sicherheits-Studien der frühen Phase aus etwa 2006, die zeigten, dass es GH und IGF-1 über mehrere Tage erhöht — auf sie folgten nie Wirksamkeitsstudien zu Muskulatur, Körperzusammensetzung oder Alterung. Es gibt KEINE humanen Outcome-RCTs. Es ist kein Nahrungsergänzungsmittel: Es wird 'nur zu Forschungszwecken' verkauft, ist injizierbar und von der WADA verboten. Die klinische Entwicklung der ursprünglichen DAC-Version wurde eingestellt.

Ein injizierbares 'Forschungspeptid' vom Graumarkt OHNE jegliche Wirksamkeitsstudien am Menschen für das Analogon selbst — das Muskelaufbau-Marketing ist aus Zellkultur- und Tierversuchen extrapoliert. IGF-1 LR3 (Long R3 IGF-1) ist ein synthetisches, gentechnisch verändertes Analogon des menschlichen IGF-1: Drei Aminosäurereste sind verändert und eine Verlängerung um 13 Aminosäuren ist hinzugefügt, sodass es den IGF-1-Rezeptor normal bindet, aber kaum an die IGF-Bindungsproteine bindet, die das native IGF-1 normalerweise regulieren. Das Ergebnis ist ein deutlich länger wirkendes, weniger reguliertes IGF-1-Signal — genau deshalb injizieren es Bodybuilder und genau deshalb ist es bedenklich. Es wurde als Laborreagenz entwickelt (es treibt die Zellproliferation in Kultur und das Organ-/Myoblasten-Wachstum bei Infusionen in fötale Schafe an), nicht als Arzneimittel. Es gab nie eine veröffentlichte Humanstudie zu IGF-1 LR3 für Muskel, Kraft oder irgendetwas anderes. Es ist weder ein zugelassenes Arzneimittel noch ein reguliertes Nahrungsergänzungsmittel; es ist ein unreguliertes, injizierbares Mittel vom Graumarkt. Die Aktivierung der IGF-1-Achse birgt ein theoretisches Krebsförderungsrisiko (IGF-1-Rezeptoren sind auf vielen Tumoren überexprimiert), und bei Tierinfusionen unterdrückte es die Insulinsekretion und senkte den Blutzucker — ein reales Hypoglykämie-Signal. Dieser Eintrag besteht zur Information, nicht zur Empfehlung.

Ein injizierbares Analogon des Wachstumshormon-freisetzenden Hormons (die ersten 29 Aminosäuren von GHRH), das die Hypophyse zur Freisetzung von Wachstumshormon anregt. Ehrliche Einschätzung: Dies WAR ein von der FDA zugelassenes verschreibungspflichtiges Medikament (Geref) mit echten Studien am Menschen — zur Diagnose eines GH-Mangels und zur Behandlung von Kindern mit GH-Mangel — wurde jedoch kommerziell eingestellt. Seine derzeitige Vermarktung als in Apotheken zusammengesetztes 'Anti-Aging'-Peptid ist Off-Label und entspricht NICHT dem, was jene Studien validiert haben.

Ein synthetischer Agonist des Ghrelin-Rezeptors (GHS-R1a), der einen Wachstumshormon-Puls aus der Hypophyse auslöst. Ehrliche Einschätzung: Die Humandaten bestehen aus kurzen Biomarker-Studien (akute GH-/IGF-1-Anstiege und ein validierter diagnostischer GH-Stimulationstest) — es ist NUR in Japan als Diagnostikum zugelassen. Die injizierbare/intranasale Anwendung, die auf dem Graumarkt für Muskelaufbau, Fettabbau und Anti-Aging verkauft wird, hat KEINE Outcome-Studien und ist im Sport von der WADA verboten.

Ein synthetisches Hexapeptid und Wachstumshormon-Sekretagogum (ein Ghrelin-Rezeptor- / GHS-R1a-Agonist), das online beworben wird, um GH und IGF-1 für Muskelaufbau und 'Anti-Aging' zu erhöhen. Ehrliche Einschätzung: Die tatsächlichen Humandaten sind kurze pharmakokinetische und provokative Teststudien, die zeigen, dass es vorübergehend GH (und Cortisol) erhöht und starken Hunger auslöst — es wird klinisch hauptsächlich als diagnostischer GH-/HPA-Achsen-Stimulus eingesetzt, nicht als Therapie. Kardioprotektion und Gewebe-Zytoprotektion sind überwiegend PRÄKLINISCHE (Ratten-)Befunde, wenngleich eine kleine offene Phase-I/II-Schlaganfallstudie (GHRP-6 kombiniert mit EGF) Sicherheit und ein Signal funktioneller Erholung berichtete. Es gibt KEINE Human-RCTs für irgendeine Anwendung zum Muskelaufbau, zur Fettreduktion oder zum Anti-Aging. Es ist kein Nahrungsergänzungsmittel: Es ist eine injizierbare Chemikalie 'nur für Forschungszwecke' und ist von der WADA verboten.

Ein selektives synthetisches Pentapeptid als Wachstumshormon-Sekretagogum (Ghrelin/GHS-R1a-Agonist), das ausschließlich zu Forschungszwecken verkauft wird. Ehrliche Einschätzung: Die Evidenz besteht überwiegend aus tierpharmakologischen Daten, die zeigen, dass es einen sauberen GH-Puls auslöst; eine frühe humane PK/PD-Studie bestätigte, dass es tatsächlich GH beim Menschen freisetzt, jedoch nur als kurzen Biomarker-Puls — Wirksamkeitsdaten beim Menschen existieren nicht. Die einzige echte klinische Endpunkt-Geschichte — eine Phase-2-Studie als Medikament gegen postoperativen Ileus — VERFEHLTE ihren Endpunkt (kein signifikanter Unterschied zu Placebo), und diese klinische Entwicklung kam zum Stillstand. Es ist kein zugelassenes Arzneimittel, kein reguliertes Nahrungsergänzungsmittel und im Sport verboten.

Ein injizierbares 'Forschungspeptid' vom Graumarkt OHNE jegliche Wirksamkeitsstudien am Menschen — das Muskelaufbau-Marketing ist aus Zellkultur- und Tierversuchen extrapoliert. MGF (Mechano Growth Factor) ist kein eigenständiges Hormon, sondern eine alternativ gespleißte Variante des IGF-1-Gens — die IGF-1Ec-Isoform —, die der Muskel nach mechanischer Belastung oder Schädigung vorübergehend produziert. Es wird angenommen, dass sein charakteristisches C-terminales 'E-Peptid' dabei hilft, Satellitenzellen (Muskelstammzellen) zu aktivieren und die Reparatur in Gang zu setzen, bevor der reife IGF-1-Anteil übernimmt. Diese Biologie machte es für Muskelphysiologen interessant; Graumarkt-Anbieter machten daraufhin aus dem synthetischen E-Peptid (oft als 'PEG-MGF', eine PEGylierte länger wirkende Version) ein Injektionsmittel für Bodybuilder. Es gab nie eine veröffentlichte Humanstudie zu injiziertem MGF für Muskulatur, Kraft oder Regeneration. Die tatsächliche Evidenz ist präklinisch: Bei Tieren reduzierte die MGF-Injektion in verletzte Muskulatur Fibrose und Entzündung, verbesserte jedoch NICHT die Faserregeneration; in Zellen fördert das MGF-E-Peptid die Proliferation und zeigt neuroprotektive Effekte. Es ist kein zugelassenes Arzneimittel und kein reguliertes Nahrungsergänzungsmittel; es ist ein unreguliertes injizierbares Mittel vom Graumarkt. Da MGF Teil des IGF-1-Systems ist, birgt die Aktivierung dieser Achse dieselben theoretischen Bedenken hinsichtlich Krebsförderung, und ein unsteriles Injektionsmittel fügt ein Infektionsrisiko hinzu. Dieser Eintrag dient der Information, nicht der Empfehlung.

Ein synthetisches Hexapeptid und Wachstumshormon-Sekretagogon (ein Ghrelin-Rezeptor-/GHS-R1a-Agonist), das einen scharfen hypophysären GH-Puls auslöst. Ehrliche Einschätzung: Echte Humanstudien bestätigen, dass es das GH akut erhöht, doch die GH-Antwort DESENSIBILISIERT (schwächt sich ab) teilweise bei fortgesetzter Anwendung, es erhöht zudem Cortisol und Prolaktin, und es gibt KEINE Studien zu Körperzusammensetzung oder klinischen Endpunkten. Ein injizierbares Präparat vom Graumarkt, ausschließlich zu Forschungszwecken — kein zugelassenes Arzneimittel und kein reguliertes Nahrungsergänzungsmittel, und von der WADA verboten.

Das primäre männliche Androgen und ein von der FDA zugelassenes verschreibungspflichtiges Medikament für diagnostizierten männlichen Hypogonadismus — und ein KONTROLLIERTER STOFF der Schedule III. Für Männer mit tatsächlich niedrigem Testosteron zeigen randomisierte Studien echte Vorteile: die Testosterone Trials (TTrials) verbesserten Sexualfunktion, Stimmung, Anämie und Knochendichte bei älteren hypogonadalen Männern, und die große TRAVERSE-Studie fand TRT als nicht unterlegen gegenüber Placebo bei schweren kardialen Ereignissen. Doch diese Vorteile waren moderat und indikationsspezifisch, NICHT ein Langlebigkeits- oder Anti-Aging-Ergebnis. Es ist ausschließlich verschreibungspflichtig; nicht-medizinische, supraphysiologische und 'Anti-Aging'-Anwendung ist illegal und birgt schwerwiegende Schäden — Erythrozytose, unterdrückte Spermienproduktion/Fruchtbarkeit, kardiovaskuläres und psychiatrisches Risiko. Dies ist eine Referenz zur Schadensminderung, keine Empfehlung, und Testosteron ist KEIN Nahrungsergänzungsmittel.

Ein experimenteller monoklonaler Antikörper, der den Activin-Typ-II-Rezeptor (ActRII) blockiert — den Rezeptor, über den Myostatin und Activin die Muskulatur in Schach halten — und der eine auffällige Körperrekomposition (Fett RUNTER, Magermuskulatur HOCH) bewirkt, jedoch OHNE nachgewiesenen funktionellen Nutzen. In einer Phase-2-Studie bei Erwachsenen mit Typ-2-Diabetes und Adipositas verursachte Bimagrumab über 48 Wochen einen großen Verlust an Fettmasse und einen echten Zugewinn an Magermasse — weshalb es nun als Stoffwechsel- bzw. Adipositas-Medikament entwickelt wird. Die Geschichte bei Muskelerkrankungen ist jedoch eine Mahnung: Die zulassungsrelevante Phase-2b-Studie bei Einschlusskörpermyositis (RESILIENT) baute zwar Muskulatur auf, VERFEHLTE jedoch ihren primären Geh-Endpunkt, und ein systematischer Review von 2025 kam zu dem Schluss, dass es keinen Effekt auf das Fortschreiten der Erkrankung hatte. Es ist KEIN zugelassenes Medikament, KEIN Nahrungsergänzungsmittel und KEIN Longevity-Wirkstoff — Muskelzuwachs auf einem Scan ist nicht dasselbe wie sich besser zu bewegen oder besser zu leben. Dieser Eintrag dient der Information, nicht der Empfehlung.

Ein injizierbares anabol-androgenes Steroid (AAS) — Markenname Deca-Durabolin, der langwirksame Decanoat-Ester von 19-Nortestosteron — und eine KONTROLLIERTE SUBSTANZ der DEA-Klasse III (Schedule III). Es verfügt über echte randomisierte Studienevidenz in überwachten Settings katabolischer Erkrankungen: Es erhöht die fettfreie Körpermasse und das Gewicht bei HIV-assoziiertem Wasting, steigert Muskelmasse und körperliche Funktion bei Dialysepatienten und hebt den Hämoglobinwert bei Dialyse-Anämie an (eine historische, FDA-zugelassene Indikation, die inzwischen weitgehend durch Erythropoetin ersetzt wurde). Es supprimiert jedoch die Hypothalamus-Hypophysen-Gonaden-Achse — und da es sich um ein 19-Nortestosteron mit langem Ester und progestogener Aktivität handelt, können diese Suppression und die daraus resultierende sexuelle Dysfunktion ('Deca Dick') verlängert anhalten. Es verschlechtert das Lipidprofil (senkt HDL), wird bei langfristigen Hochdosis-Anwendern mit kardialem Remodelling/Kardiomyopathie und vorzeitiger Atherosklerose in Verbindung gebracht und wirkt virilisierend. Es ist KEIN Nahrungsergänzungsmittel und KEIN Longevity-Wirkstoff; die nichtmedizinische Anwendung im Bodybuilding/Leistungssport ist ohne Verschreibung illegal und birgt reale kardiovaskuläre, endokrine und sexuelle Schäden. Rein informativer Eintrag zur Schadensminderung — keine Empfehlung.

Ein verschreibungspflichtiges orales anabol-androgenes Steroid (AAS) — Markenname Anavar/Oxandrin — und eine KONTROLLIERTE SUBSTANZ nach DEA Schedule III. Es verfügt über echte Evidenz aus randomisierten Studien in FDA-zugelassenen, überwachten Anwendungen bei Muskelschwund: Es erhöht die fettfreie Körpermasse, beschleunigt die Wundheilung und verkürzt den Krankenhausaufenthalt bei schweren Verbrennungen, steigert das Körpergewicht bei HIV-assoziiertem Wasting und erhöht beim Turner-Syndrom die Erwachsenengröße in moderatem Umfang. Es ist jedoch 17α-alkyliert und hepatotoxisch (dosisabhängige Anstiege der Transaminasen, Cholestase und — bei anabolen Steroiden allgemein — Peliosis und Lebertumoren), es senkt das HDL stark und erhöht das LDL-Cholesterin, und es supprimiert die Hypothalamus-Hypophysen-Hoden-Achse und virilisiert. Es ist KEIN Nahrungsergänzungsmittel und KEIN Langlebigkeitsmedikament; die nicht-medizinische Anwendung im Bodybuilding ist ohne Verschreibung illegal und birgt reale Leber-, Lipid- und endokrine Schäden. Reiner informativer Eintrag zur Schadensminderung — keine Empfehlung.

Ein 17α-methyliertes ORALES anabol-androgenes Steroid (Markenname Halotestin) und eine kontrollierte Substanz der DEA-Liste III. Anders als rein veterinärmedizinische oder Forschungssteroide HAT Fluoxymesteron tatsächlich echte — wenn auch enge und heute weitgehend historische — Verschreibungsindikationen beim Menschen: Androgensubstitution bei hypogonadalen Männern, verzögerte Pubertät bei Jungen sowie palliative Behandlung des androgenempfindlichen metastasierten Mammakarzinoms bei Frauen, mit älterem Einsatz beim hereditären Angioödem. Es EXISTIERT also eine echte klinische Humanliteratur, einschließlich einer randomisierten Mammakarzinom-Studie und von Fallserien. Es ist jedoch berüchtigt HEPATOTOXISCH: Da es 17α-alkyliert ist, verursacht es cholestatische Gelbsucht, Peliosis hepatis (blutgefüllte Lebervhöhlen, mitunter tödlich) und ist mit hepatischem Adenom/Karzinom assoziiert. Es ist stark androgen und virilisierend, supprimiert die Hypothalamus-Hypophysen-Hoden-Achse und verschlechtert die Blutfette erheblich. Der illegale Einsatz im Bodybuilding dient der Kraft und Aggression vor Wettkämpfen. Dies ist KEIN Nahrungsergänzungsmittel und KEIN Langlebigkeits- oder Leistungspräparat, das diese Bibliothek befürwortet — ein rein informativer Eintrag zur Schadensminderung, von Empfehlungen ausgeschlossen. Der Score ist niedrig: Echte, aber enge Altindikationen können die schwere Hepatotoxizität und das Fehlen jeglichen Nutzens in der gesunden Bevölkerung nicht aufwiegen.

Ein VETERINÄRMEDIZINISCHES anaboles-androgenes Steroid — Trenbolone (Acetat/Enanthat, Marken Finaplix/Revalor) — das nur als Wachstumsförderer bei Rindern eingesetzt wird, NICHT beim Menschen, und eine kontrollierte Substanz nach DEA Schedule III. Es gibt NULL humane Wirksamkeitsstudien und keine Humanzulassung: Die Evidenzbasis besteht aus Tiertoxikologie, Arbeiten zu Trenbolone als umweltbezogenem endokrinem Disruptor (Mast-/aquatischer Kontaminant) sowie forensischer Rückstands-/Anti-Doping-Detektion — von denen keine einen Nutzen für den Menschen belegt. Als 19-nor-Steroid (Nandrolon-Derivat) aromatisiert Trenbolone NICHT zu Östrogen, ist jedoch stark androgen und ein starker Progesteron-Rezeptor-Agonist. Bei Tieren verursacht es eine potente HPTA-/Testosteron-Suppression mit Hodenschädigung und beeinträchtigter Fertilität, und seine Metaboliten (17β- und 17α-Trenbolone) sind dokumentierte aquatische endokrine Disruptoren, die weibliche Fische bereits im Nanogramm-pro-Liter-Bereich vermännlichen. Illegale menschliche Anwender berichten von schwerer HPTA-Abschaltung, Aggression, Nachtschweiß, Schlaflosigkeit, 'Tren-Husten', stark verschlechterten Blutfetten, Nierenbelastung und progestin-getriebenen Prolaktineffekten/Gynäkomastie. Es ist KEIN Nahrungsergänzungsmittel, KEIN Langlebigkeitsmedikament und ohne Genehmigung illegal zu besitzen oder zu verwenden. Rein informativer Eintrag zur Schadensminderung — keine Empfehlung, und es gibt keine legitime humane Anwendung, die empfohlen werden könnte.

Ein potentes verschreibungspflichtiges ORALES anabol-androgenes Steroid (AAS) — Markenname Anadrol/Anapolon — und eine kontrollierte Substanz der DEA-Liste III (Schedule III). Es ist von der FDA für bestimmte Anämien zugelassen und verfügt über echte randomisierte Studienevidenz in überwachten Settings mit Muskelschwund: Es erhöht das Körpergewicht und die fettfreie Masse/Körperzellmasse bei HIV-assoziiertem Wasting, steigert die fettfreie Masse und Kraft bei älteren Männern und erhöht Hämoglobin und Muskelmasse bei Dialysepatienten; ein Cochrane-Review fand, dass es das Hämoglobin bei der Anämie der chronischen Nierenerkrankung erhöht. Es ist jedoch 17α-alkyliert und ausgeprägt HEPATOTOXISCH — der dominierende, im Vordergrund stehende Schaden: dosisabhängige Transaminasenerhöhungen bei 27–43 % der Patienten in der HIV-Studie und (für anabole Steroide allgemein) Cholestase, Peliosis hepatis mit tödlicher Leberruptur sowie Leberadenom/-karzinom. Es senkt zudem deutlich das HDL und erhöht das LDL-Cholesterin, unterdrückt die Hypothalamus-Hypophysen-Hoden-Achse und virilisiert. Es ist KEIN Nahrungsergänzungsmittel und KEIN Longevity-Wirkstoff; eine nicht-medizinische Anwendung im Bodybuilding ist ohne Verschreibung illegal und birgt diese Leber-, Lipid- und endokrinen Schäden ohne Überwachung. Rein informativer Eintrag zur Schadensminderung — keine Empfehlung.

Ein VETERINÄRMEDIZINISCHES anabol-androgenes Steroid — Boldenonundecylenat, Markenname Equipoise ('EQ') — zugelassen für Pferde, NICHT für den Menschen, und eine kontrollierte Substanz der DEA-Klasse III. Es gibt NULL Wirksamkeitsstudien am Menschen und keine Zulassung für den Menschen: Die gesamte Evidenzbasis besteht aus Tiertoxikologie, Studien zu Wachstumsförderern in der Nutztierhaltung sowie forensischer Rückstands-/Anti-Doping-Nachweisarbeit, von denen keine einen Nutzen für den Menschen zeigt. Was diese Tierliteratur tatsächlich zeigt, ist Schaden: Hodendegeneration und Herabregulation des Androgenrezeptors mit unterdrücktem LH/FSH/Testosteron, oxidative Schädigung von Leber und Niere, Herztoxizität sowie ein Anstieg der Erythrozytenmasse — und da Boldenon zu Östrogen aromatisiert, berichten illegale Anwender zusätzlich zu den gemeinsamen AAS-Schäden (HPTA-Unterdrückung, ungünstige Blutfette, Virilisierung) über Gynäkomastie. Es ist KEIN Nahrungsergänzungsmittel, KEIN Longevity-Wirkstoff und ohne Genehmigung illegal zu besitzen oder anzuwenden. Rein informativer Eintrag zur Schadensminderung — keine Empfehlung, und es gibt keine legitime Anwendung am Menschen, die empfohlen werden könnte.

Ein injizierbares, aus DHT abgeleitetes anabol-androgenes Steroid (Masteron/Masteril) — chemisch 2α-Methyl-Dihydrotestosteronpropionat, daher NICHT AROMATISIERBAR und mit der Wirkung eines schwachen Anti-Östrogens. Die einzige belastbare Humanevidenz ist historisch und obsolet: In den 1960er- und 1970er-Jahren war es eine zugelassene palliative Hormontherapie bei fortgeschrittenem/metastasiertem Brustkrebs (Ansprechraten von etwa 35-45 % in älteren Vergleichsstudien), wo es schließlich durch Tamoxifen und Aromatasehemmer verdrängt und vom Markt genommen wurde. Es gibt KEINE modernen Humanstudien für die Bodybuilding-Anwendung zum 'Cutting'/'Hardening', für die es heute nachgefragt wird — diese Anwendung erfolgt vollständig off-label und ist nicht belegt. Als 5α-reduziertes DHT-Derivat verursacht es androgene Schäden (androgenetischer Haarausfall, Prostatastimulation, Virilisierung bei Frauen), verschlechtert die Blutfettwerte und unterdrückt die HPTA. Es ist eine kontrollierte Substanz nach DEA Schedule III, KEIN Nahrungsergänzungsmittel und KEIN Longevity-Wirkstoff. Rein informativer Eintrag zur Schadensminderung — keine Empfehlung.

Ein 17α-methyliertes ORALES anabol-androgenes Steroid — Methyldrostanolon —, das ab etwa 2005 als das illegal vermarktete Designer-'Prohormon'-Supplement Superdrol verkauft wurde, bevor es verboten und der Kontrolle unterstellt wurde. Es hat KEINE legitime humantherapeutische Anwendung, KEINE Wirksamkeitsstudien am Menschen und ist eine kontrollierte Substanz der DEA-Liste III (dort eingeordnet im Rahmen des Designer Anabolic Steroid Control Act of 2014). Die ehrliche Beschreibung seiner Evidenzbasis am Menschen ist eine Reihe von FALLBERICHTEN über schwere arzneimittelinduzierte Leberschädigung — cholestatische Hepatitis und Ikterus, teils mit Nierenversagen — bei jungen Männern, die Superdrol einnahmen, neben forensisch-analytischem Nachweis und einigen pharmakologischen Studien an Tieren und in vitro. Die 17α-Methylgruppe, die es die orale Dosierung überstehen lässt, ist genau das, was es lebertoxisch macht. Die dokumentierten Schäden sind schwerwiegend: cholestatische Leberschädigung, die sich nach dem Absetzen VERSCHLECHTERN kann, schwere HDL-/Lipid-Suppression, Suppression der Hypothalamus-Hypophysen-Hoden-Achse, Nierenschädigung (einschließlich Gallenzylinder-Nephropathie infolge von Leberversagen) und Bluthochdruck. Es ist KEIN Nahrungsergänzungsmittel, KEIN Longevity-Wirkstoff, und es gibt keinen Nutzen, den diese Bibliothek befürwortet — ein rein informativer Eintrag zur Schadensminderung.

Ein nicht-steroidaler SARM (Enobosarm / MK-2866), entwickelt gegen Muskelschwund und Tumorkachexie. Echte, große randomisierte Studien zeigen, dass es tatsächlich fettfreie Körpermasse aufbaut — es wurde jedoch NIE zugelassen: Das zulassungsentscheidende Tumorkachexie-Programm erreichte seine Magermasse-Endpunkte, verfehlte aber die Endpunkte zur körperlichen Funktion, sodass ein dauerhafter funktioneller Nutzen unbelegt ist. Weit verbreitet als graumarktübliche 'Body-Recomp'-Forschungschemikalie verkauft, birgt es dokumentierte arzneimittelinduzierte Leberschädigung, HDL-/Lipid-Suppression und Testosteron-(HPTA-)Suppression, ist von der WADA verboten, und die online verkauften Produkte sind häufig falsch deklariert. Echtes anaboles Signal, unbelegte Funktion, reale Schäden.

Ein verschreibungspflichtiges orales anabol-androgenes Steroid (AAS) — Markenname Winstrol — und eine DEA-Schedule-III-KONTROLLIERTE SUBSTANZ. Seine einzige zugelassene Indikation ist die Prophylaxe des hereditären Angioödems (HAE), wo jahrzehntelange Kohorten- und Übersichtsarbeiten-Evidenz bestätigt, dass es die Anfallshäufigkeit senkt. Es ist jedoch 17α-alkyliert und hepatotoxisch (Cholestase und — für AAS als Substanzklasse — Peliosis und Lebertumoren), und es verursacht einen der DRAMATISCHSTEN HDL-Einbrüche aller untersuchten Wirkstoffe — eine klassische Crossover-Studie maß einen Abfall des HDL um 33 %, einen Abfall des HDL2 um 71 % und einen Anstieg des LDL um 29 %. Es unterdrückt zudem die HPTA und wirkt virilisierend. Es ist KEIN Nahrungsergänzungsmittel und KEIN Longevity-Wirkstoff; die nicht-medizinische Bodybuilding-Anwendung ('Cutting') ist ohne Verschreibung illegal und unüberwacht. Ausschließlich informativer, schadensmindernder Eintrag — keine Empfehlung.

Das ursprüngliche orale anabol-androgene Steroid (AAS) — Dianabol / Metandienon, von John Ziegler Ende der 1950er-Jahre für US-Gewichtheber synthetisiert — und das archetypische Aufbau-Steroid des olympischen Dopings der Jahrhundertmitte. Es ist 17α-alkyliert (und übersteht daher die orale Einnahme) und stark estrogen. Seine FDA-Zulassung wurde ENTZOGEN, und es ist heute eine kontrollierte Substanz der DEA-Kategorie Schedule III ohne legitimen medizinischen Nutzen; es existiert nur noch als illegales Bodybuilding-Mittel. Es gibt echte ältere kontrollierte Evidenz, dass 100 mg/Tag bei trainierenden Männern Körpergewicht, Gesamtkörperkalium/-stickstoff und fettfreie Masse steigern (die Hervey-Crossover-Studien) — es war tatsächlich ein wirksames „Leistungs“-Steroid. Doch dieser Nutzen geht mit den prägenden Schäden einher: Es ist hepatotoxisch (Cholestase, Peliosis hepatis, Lebertumoren bei AAS als Substanzklasse), stark estrogen (Gynäkomastie und Wasserretention durch Aromatisierung), es senkt das HDL drastisch und erhöht das LDL-Cholesterin, und es supprimiert die Hypothalamus-Hypophysen-Hoden-Achse. Es ist KEIN Nahrungsergänzungsmittel, KEIN Longevity-Wirkstoff und hat überhaupt keine zugelassene Indikation. Rein informativer Eintrag zur Schadensminderung — keine Empfehlung.

Ein mildes anabol-androgenes Steroid (AAS) — Markenname Primobolan — vertrieben als injizierbarer Enanthat-Ester (Primobolan Depot) und als orale Acetat-Tablette, eine KONTROLLIERTE SUBSTANZ der DEA Schedule III. Es ist ein Derivat von Dihydrotestosteron (DHT) und daher nicht aromatisierbar (kann nicht zu Estradiol umgewandelt werden) sowie im Vergleich zu Testosteron nur schwach androgen und schwach anabol. Seine tatsächliche klinische Vorgeschichte ist ALT und DÜNN: Es wurde vor Jahrzehnten eingesetzt, um den Hämoglobinwert bei Anämien infolge von Knochenmarkversagen (Myelofibrose, aplastische Anämie, MDS) zu erhöhen, und historisch als palliatives Hormonpräparat bei fortgeschrittenem Brustkrebs — Evidenz, die größtenteils aus retrospektiven Fallserien und Fallberichten besteht, nicht aus modernen RCTs. Off-Label wird es im Bodybuilding zur Erhaltung der Magermasse während einer Diät verwendet. Das ehrliche Gegengewicht: Es ist KEIN Nahrungsergänzungsmittel und KEIN Langlebigkeitsmedikament; der nicht-medizinische Gebrauch ist ohne Verschreibung illegal; die orale Acetat-Form ist 17α-methyliert und birgt ein hepatisches Risiko, während das injizierbare Enanthat dies nicht tut; und als AAS unterdrückt es weiterhin die Hypothalamus-Hypophysen-Hoden-Achse, verschiebt die Lipidwerte ungünstig und kann virilisieren. Nur ein informativer Eintrag zur Risikominderung — keine Empfehlung.

Ein nichtsteroidaler SARM mit einer einzigen kleinen Phase-1-RCT am Menschen, die tatsächlich einen dosisabhängigen Zuwachs an Magermasse über 21 Tage zeigte — allerdings um den Preis einer Unterdrückung von Testosteron und HDL-Cholesterin selbst bei niedrigen Dosen. Er wurde nie als Arzneimittel zugelassen, mehrere Fallberichte bringen ihn mit cholestatischen Leberschäden in Verbindung, im Internet verkaufte „SARM“-Produkte sind regelmäßig falsch deklariert, und er steht auf der Verbotsliste der Welt-Anti-Doping-Agentur. Wird ausschließlich als unregulierte Forschungschemikalie auf dem Graumarkt zur Körperkomposition verkauft.

Ein nicht zugelassener selektiver Androgenrezeptor-Modulator (SARM), der auf dem Graumarkt für Muskelaufbau und Körperkomposition verkauft wird. Seine anabolen und krebshemmenden Daten sind präklinisch (Zellen/Tiere); die einzigen Humanstudien sind eine Phase-1-Sicherheitsstudie bei Brustkrebs und Fallberichte über schwere Leberschäden. Von der WADA verboten, unterdrückt das natürliche Testosteron, und Graumarktprodukte sind regelmäßig falsch deklariert.

Ein früher nichtsteroidaler SARM (S-4 / GTx-007), der präklinisch für Muskel und Knochen untersucht wurde, aber NIE bis zur Zulassung gelangte. Es gibt KEINE Wirksamkeitsstudien am Menschen — die anabolen Ergebnisse stammen von kastrierten und ovariektomierten Ratten (Gao 2005, Kearbey 2007). Es ist vor allem für eine charakteristische, reversible visuelle Nebenwirkung bekannt (gelblich getönte Sicht und beeinträchtigte Nacht-/Dunkeladaptation), es unterdrückt die körpereigene Testosteron-Achse, es ist von der Welt-Anti-Doping-Agentur verboten und wird ausschließlich als unregulierte, häufig falsch deklarierte Forschungschemikalie vom Graumarkt verkauft. Die ehrliche Zusammenfassung lautet: rein präklinisch mit realen Kompromissen.

Ein orales, 17α-alkyliertes anabol-androgenes Steroid (AAS) — 'Oral-Turinabol', in den 1960er-Jahren von Jenapharm entwickelt — und eine KONTROLLIERTE SUBSTANZ der DEA Schedule III. Es ist vor allem als zentrales Medikament des staatlich gelenkten Dopingprogramms der ehemaligen Deutschen Demokratischen Republik (DDR) bekannt, das jährlich mehreren tausend Sportlern Androgene verabreichte, darunter Minderjährigen und Frauen, oft ohne deren Wissen oder Einwilligung. Es gibt KEINE legitimen modernen Wirksamkeitsstudien: Die umfangreiche Datenlage beim Menschen ist der dokumentierte Schaden dieses zwangsweisen Programms (irreversible Virilisierung bei Frauen und Mädchen, Leberschädigung, kardiovaskuläre Ereignisse und psychische Schäden) sowie Arbeiten zu Anti-Doping-Nachweis und Pharmakologie. Es ist 17α-alkyliert und lebertoxisch, unterdrückt die Hypothalamus-Hypophysen-Hoden-Achse und virilisiert. Es ist KEIN Nahrungsergänzungsmittel, KEIN Longevity-Wirkstoff, und der nicht-medizinische Gebrauch ist ohne ärztliche Verschreibung illegal. Nur ein informativer Eintrag zur Schadensminderung — keine Empfehlung.

Ein hochpotenter oraler SARM mit NULL Wirksamkeitsdaten am Menschen — die einzige veröffentlichte Tierarbeit erfolgte als reversibles männliches Kontrazeptivum an Ratten, wobei er Muskel und Knochen aufbaute, während er die HPTA herunterregulierte und die Spermienproduktion bis zur Unfruchtbarkeit unterdrückte. Auf dem Graumarkt zur Beeinflussung der Körperzusammensetzung verkauft, ist er WEDER ein zugelassenes Arzneimittel NOCH ein rechtmäßiges Nahrungsergänzungsmittel, Produkte sind häufig falsch deklariert, und er ist von der WADA verboten. Die Humanliteratur beschränkt sich auf den Anti-Doping-Nachweis, nicht auf einen Nutzen. Dieser Eintrag dient der Information, nicht der Empfehlung.

Ein synthetisches steroidales SARM, das auf dem Graumarkt zum Muskelaufbau mit der Behauptung verkauft wird, es 'hemme Myostatin'. Diese Behauptung stützt sich ausschließlich auf eine einzige Zellkulturstudie, in der YK-11 Follistatin in Maus-Myoblasten induzierte — es gibt KEINE tierexperimentellen Wirksamkeitsstudien und KEINE humanen Daten irgendeiner Art. Es handelt sich um eine Forschungschemikalie, nicht um ein Nahrungsergänzungsmittel: nicht zugelassen, WADA-verboten, häufig falsch etikettiert und in Analogie zu anderen SARMs unter Verdacht der Lebertoxizität.

Ein langwirksamer Beta-2-adrenerger Agonist, der illegal zur Fettreduktion / zum 'Cutting' und als Repartitionierungsmittel in der Tiermast verwendet wird — es ist KEIN Nahrungsergänzungsmittel und in den USA nicht für die Anwendung am Menschen zugelassen (es ist ein Tierarzneimittel und in einigen Ländern ein Asthmamedikament). Der Ruf als 'Fatburner' beruht ausschließlich auf TIERVERSUCHS-Repartitionierungsstudien (mehr Magermasse, weniger Fett bei Schweinen und Rindern); es gibt keine RCT zur Fettreduktion am Menschen. Die tatsächliche Datenlage beim Menschen besteht aus Schäden: Vergiftungsausbrüche durch Clenbuterol-belastetes Fleisch und Fallserien zu Freizeit-Überdosierungen mit Tachykardie, schwerer Hypokaliämie, Arrhythmie und Myokardschädigung sowie kardiale Hypertrophie im Tierversuch. Es ist von der WADA verboten. Die kardiale Toxizität, nicht die Fettreduktion, ist die eigentliche Geschichte.