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Zwischen Chrom und Multivitamin ist höchstens eine geringe Wechselwirkung dokumentiert. Das Chrom beider Etiketten addieren, damit die Gesamtmenge bekannt ist. Es gibt keine festgelegte obere Zufuhrgrenze zum Vergleich. Wer ein Multivitaminpräparat nimmt, braucht meist kein separates Chrom, außer es wird für einen bestimmten Zweck eingenommen.
Für Chrom ist keine obere Zufuhrgrenze festgelegt, und ein Schaden durch die Einnahme beider ist nicht bekannt. Die Langzeitsicherheit sehr hoher Dosen ist unklar.
Viele Multivitaminpräparate enthalten 25–120 µg Chrom, und separate Chrompräparate liefern 200–1.000 µg. Beides summiert sich.
Was zu tun ist: Das Chrom beider Etiketten addieren, damit die Gesamtmenge bekannt ist. Es gibt keine festgelegte obere Zufuhrgrenze zum Vergleich. Wer ein Multivitaminpräparat nimmt, braucht meist kein separates Chrom, außer es wird für einen bestimmten Zweck eingenommen.
Diese Informationen dienen ausschließlich der Aufklärung. Sie ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Sprich immer mit einer qualifizierten medizinischen Fachperson, bevor du ein Supplement oder Medikament beginnst, absetzt oder änderst.