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L. plantarum 299v und Vitamin C ergänzen sich in der Regel — viele Menschen nehmen sie zusammen ein. Take all three (strain, vitamin C, iron) with the same meal.
Two complementary routes to improving iron uptake from the same meal. The pregnancy trial combined both with a low iron dose.
Vitamin C independently enhances non-heme iron absorption by keeping iron in its reduced form — a complementary route to the strain's own effect.
Was zu tun ist: Take all three (strain, vitamin C, iron) with the same meal.
This information is for educational purposes only. Sie ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Sprich immer mit einer qualifizierten medizinischen Fachperson, bevor du ein Supplement oder Medikament beginnst, absetzt oder änderst.