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Magnesium und Magnesium L-Threonate können wechselwirken. Kombiniertes elementares Magnesium kann die tolerierbare obere Zufuhrgrenze überschreiten und Durchfall/Magen-Darm-Beschwerden verursachen Das gesamte elementare Magnesium aus beiden Quellen zusammenrechnen; das supplementäre Magnesium nahe der oberen Zufuhrgrenze von ~350mg halten
Kombiniertes elementares Magnesium kann die tolerierbare obere Zufuhrgrenze überschreiten und Durchfall/Magen-Darm-Beschwerden verursachen
Beide liefern elementares Magnesium
Was zu tun ist: Das gesamte elementare Magnesium aus beiden Quellen zusammenrechnen; das supplementäre Magnesium nahe der oberen Zufuhrgrenze von ~350mg halten
This information is for educational purposes only. Sie ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Sprich immer mit einer qualifizierten medizinischen Fachperson, bevor du ein Supplement oder Medikament beginnst, absetzt oder änderst.