Beginner longevity vs Rhonda Patrick, PhD
Was sie teilen, wo sie sich unterscheiden und wie die Evidenz im Vergleich abschneidet — dokumentiert, nicht empfohlen.
BL
Beginner longevity
7 Wirkstoffe · longevity
Rhonda Patrick, PhD
14 Wirkstoffe · longevity
Beginner longevity
5 Strong2 Moderate
🧬 Longevity & healthspan😌 Mood & stress💪 Performance & recovery🌙 Sleep
Rhonda Patrick, PhD
9 Strong5 Moderate
🧬 Longevity & healthspan💪 Performance & recovery😌 Mood & stress🧠 Cognition
Gemeinsam — beide nehmen (5)
5 von 16 unterschiedlichen Wirkstoffen überschneiden sich (31%).
- ⚡ CreatineVery Strong 9.5
- 🐟 Omega-3Very Strong 9.0
- ☀️ Vitamin D3Strong 7.5
- ✨ MagnesiumVery Strong 8.5
- 🦴 Vitamin K2Moderate 5.0
Nur Beginner longevity (2)
- 💤 GlycineModerate 6.5
- 🌾 Psyllium HuskVery Strong 8.5
Nur Rhonda Patrick, PhD (9)
- 🥦 SulforaphaneModerate 5.5
- 💊 MultivitaminModerate 6.0
- ⚡ CoQ10Strong 8.0
- ⚡ Alpha Lipoic AcidStrong 7.0
- 🌿 CurcuminStrong 7.5
- 🌙 MelatoninVery Strong 8.5
- 🍊 Vitamin CStrong 8.0
- 🍇 Urolithin AModerate 6.0
- 🔬 Nicotinamide RibosideModerate 5.5