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Direkter Evidenzvergleich — welches Supplement passt zu dir?
L. reuteri DSM 17938 vs. L. rhamnosus GG: L. reuteri DSM 17938 hat die insgesamt stärkere Evidenz (6 vs. 6/10); sie sind Alternativen für verdauung verbessern — die beste Wahl hängt von deinen Zielen ab. Mach das 60-Sekunden-Quiz für eine auf deine Ziele zugeschnittene Empfehlung.
L. reuteri DSM 17938 gewinnt 1 von 3 Kategorien. Beide sind solide Optionen — die beste Wahl hängt von deinen konkreten Zielen ab.
Fazit
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung
Wichtigste Wirkungen
Fazit
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung
Wichtigste Wirkungen
Gemeinsame Wirkungen (2)
Wirkungen, zu denen sowohl L. reuteri DSM 17938 als auch L. rhamnosus GG Evidenz haben — vergleiche die Stärke des Fazits direkt nebeneinander.
1 x 10^8 KBE täglich (5 Tropfen) bei Säuglingskoliken – die in jeder positiven Studie verwendete Dosis
Zu jeder Tageszeit
Öl-Suspensionstropfen, standardisiert auf DSM 17938
10-20 Milliarden KBE (1-2 x 10^10) täglich. Eine Metaanalyse bei Kindern mit akuter Gastroenteritis fand LGG ab 10 Milliarden KBE/Tag wirksam, darunter nur grenzwertig.
Zu jeder Tageszeit
Kapsel, standardisiert auf ATCC 53103
1-3 Wochen
n/a
1–3 Tage
4 Wochen
Während der Antibiotikatherapie
Während des Krankenhausaufenthalts
n/a
n/a
Lactobacillus reuteri to Treat Infant Colic: A Meta-analysis.
Pediatrics (2018) · Meta analysis
Bereinigte mittlere Differenz der Schrei-/Unruhezeit an Tag 21: -25,4 min/Tag (95% CI -47,3 bis -3,5)
Treating infant colic with the probiotic Lactobacillus reuteri: double blind, placebo controlled randomised trial.
BMJ (2014) · Rct · n=167
Die Probiotika-Gruppe schrie/war unruhig nach 1 Monat 49 Minuten MEHR als die Placebo-Gruppe (95% CI 8 bis 90, P=0,02)
Probiotics to prevent infantile colic.
Cochrane Database Syst Rev (2019) · Meta analysis
Kein Unterschied bei neuen Kolik-Fällen: RR 0,46 (95% CI 0,18-1,19), geringe Evidenzsicherheit
Lactobacillus rhamnosus GG versus Placebo for Acute Gastroenteritis in Children.
N Engl J Med (2018) · Rct · n=971
Primärer Endpunkt (modifizierter Vesikari-Score >=9 innerhalb von 14 Tagen): 11,8% mit LGG vs. 12,6% Placebo; RR 0,96 (0,68-1,35), P=0,83
Systematic review with meta-analysis: Lactobacillus rhamnosus GG in the prevention of antibiotic-associated diarrhoea in children and adults.
Aliment Pharmacol Ther (2015) · Meta analysis
Antibiotika-assoziierter Durchfall sank von 22,4% auf 12,3%; RR 0,49 (0,29-0,83) gepoolt über 11 RCTs, n=1.308 (insgesamt 12 RCTs, n=1.499 eingeschlossen)
Probiotics for treating acute infectious diarrhoea.
Cochrane Database Syst Rev (2020) · Meta analysis
In Studien mit geringem Verzerrungsrisiko kein Unterschied bei Durchfall mit einer Dauer von >=48 Stunden (RR 1,00, 0,91-1,09; moderate Evidenzsicherheit)
L. reuteri DSM 17938 hat einen höheren Evidenz-Score (6/10 vs. 6/10) und gewinnt 1 von 3 Kategorien.
Für verdauung verbessern hat L. rhamnosus GG einen höheren Relevanz-Score (72 vs. 55).
In den durchsuchten Daten wurde keine dokumentierte Wechselwirkung gefunden. Das heißt nicht, dass genau diese Kombination sicher ist.
Die richtige Wahl hängt von deinen Zielen ab. Beantworte ein paar kurze Fragen für eine persönliche Empfehlung — oder tauch in die volle Evidenz zu beiden ein.