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Calcium und Phosphorus sind zusammen meist unproblematisch, aber das Timing ist wichtig. Ein Calcium:Phosphor-Verhältnis von 1:1 bis 2:1 für optimale Knochengesundheit einhalten
Sehr hohe Phosphorzufuhr verringert die Calciumaufnahme; hohe Calciumzufuhr verringert Phosphor
Calcium-Phosphat-Ausfällung im Magen-Darm-Trakt
Was zu tun ist: Ein Calcium:Phosphor-Verhältnis von 1:1 bis 2:1 für optimale Knochengesundheit einhalten
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