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Calcium und Psyllium Husk können wechselwirken. Ballaststoffpräparate können die Calciumaufnahme um 10–25 % verringern Calcium und Ballaststoffpräparate um mindestens 2 Stunden zeitlich trennen. Calcium zwischen den Mahlzeiten einnehmen, wenn Ballaststoffe verwendet werden.
Ballaststoffpräparate können die Calciumaufnahme um 10–25 % verringern
Ballaststoffe binden Calcium im Magen-Darm-Trakt und beschleunigen die Passage, wodurch die Calciumaufnahme verringert wird
Was zu tun ist: Calcium und Ballaststoffpräparate um mindestens 2 Stunden zeitlich trennen. Calcium zwischen den Mahlzeiten einnehmen, wenn Ballaststoffe verwendet werden.
This information is for educational purposes only. Sie ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Sprich immer mit einer qualifizierten medizinischen Fachperson, bevor du ein Supplement oder Medikament beginnst, absetzt oder änderst.