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Traubensilberkerze und Calcium können zusammen eingenommen werden. Ein Nutzen der Kombination ist nur begrenzt belegt. Traubensilberkerze (40–80 mg standardisierter Extrakt/Tag) kann als Teil eines menopausalen Gesundheitsprotokolls mit Kalzium und Vitamin D3 kombiniert werden. Bei langfristiger Anwendung der Traubensilberkerze sollte die Leberfunktion überwacht werden (seltene Berichte über Hepatotoxizität).
Keine hier zitierte Studie hat Traubensilberkerze zusammen mit Kalzium auf Knochendichte oder Knochenmarker untersucht.
Traubensilberkerze (Black Cohosh) wirkt auf serotonerge und dopaminerge Signalwege, um vasomotorische Symptome zu reduzieren, und hat eine selektive östrogene Aktivität im Knochengewebe gezeigt. Ihre Triterpenglykoside modulieren das Gleichgewicht zwischen Osteoblasten und Osteoklasten. In Kombination mit Kalzium kann Traubensilberkerze die Knochengesundheit während der Menopause unterstützen und gleichzeitig Hitzewallungen entgegenwirken.
Was zu tun ist: Traubensilberkerze (40–80 mg standardisierter Extrakt/Tag) kann als Teil eines menopausalen Gesundheitsprotokolls mit Kalzium und Vitamin D3 kombiniert werden. Bei langfristiger Anwendung der Traubensilberkerze sollte die Leberfunktion überwacht werden (seltene Berichte über Hepatotoxizität).
Diese Informationen dienen ausschließlich der Aufklärung. Sie ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Sprich immer mit einer qualifizierten medizinischen Fachperson, bevor du ein Supplement oder Medikament beginnst, absetzt oder änderst.