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Nahrungsergänzungsmittel, die zur Unterstützung von Kraftzuwächsen, Muskelproteinsynthese, Leistungsabgabe und Trainingsanpassungen im Krafttraining erforscht wurden.
Unterstützt die ATP-Regeneration für maximale Kraft und Leistungsabgabe
Unterstützt die Muskelproteinsynthese nach dem Training
Unterstützt die Muskelausdauer über die Carnosin-Pufferung
Unterstützt die Kraftleistung und die Trainingsintensität
Unterstützt den Erhalt der Magermasse während intensiver Trainingsphasen
Unterstützt die Muskelfunktion und den Testosteronspiegel
Pflanzliches Protein zur Unterstützung der Muskelproteinsynthese (milchfreie Whey-Alternative)
Betain — moderate Unterstützung von Kraft/Leistung
Kann das LDL-Cholesterin geringfügig erhöhen — bei kardiovaskulärem Risiko überwachen
Creatin-Monohydrat verfügt über die stärkste Evidenzbasis aller Sport-Nahrungsergänzungsmittel mit konsistenten Kraft- und Magermassezuwächsen über Hunderte von Studien hinweg. Whey-Protein unterstützt die Muskelproteinsynthese mit starker Metaanalyse-Evidenz. Beta-Alanin verbessert die Kapazität bei hochintensiven Belastungen von 1-4 Minuten Dauer. Koffein steigert bei den meisten Personen akut die Kraftleistung.
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These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
Individual results may vary. Supplement protocols are based on published peer-reviewed research.