Beginner longevity vs Bryan Johnson
Was sie teilen, wo sie sich unterscheiden und wie die Evidenz im Vergleich abschneidet — dokumentiert, nicht empfohlen.
BL
Beginner longevity
7 Wirkstoffe · longevity
Bryan Johnson
19 Wirkstoffe · longevity
Beginner longevity
5 Strong2 Moderate
🧬 Longevity & healthspan😌 Mood & stress💪 Performance & recovery🌙 Sleep
Bryan Johnson
7 Strong6 Moderate4 Emerging2 Gated
🧬 Longevity & healthspan💪 Performance & recovery🧠 Cognition😌 Mood & stress
Gemeinsam — beide nehmen (3)
3 von 23 unterschiedlichen Wirkstoffen überschneiden sich (13%).
- ⚡ CreatineVery Strong 9.5
- 🐟 Omega-3Very Strong 9.0
- ☀️ Vitamin D3Strong 7.5
Nur Beginner longevity (4)
- ✨ MagnesiumVery Strong 8.5
- 💤 GlycineModerate 6.5
- 🦴 Vitamin K2Moderate 5.0
- 🌾 Psyllium HuskVery Strong 8.5
Nur Bryan Johnson (16)
- ⏳ NMNModerate 5.5
- 🔬 Nicotinamide RibosideModerate 5.5
- 🧬 Metformineingeschränkt
- ⚗️ Lithium OrotateNot scored
- ⚡ CoQ10Strong 8.0
- ⚗️ Calcium AKGEmerging 3.5
- 💫 TaurineStrong 7.5
- 🦵 GlucosamineModerate 5.5
- 🧀 SpermidineEmerging 4.2
- 🍅 LycopeneEmerging 4.5
- 🦐 AstaxanthinModerate 5.0
- 💧 Hyaluronic AcidModerate 5.5
- 🛡️ ZincVery Strong 8.5
- 🌿 AshwagandhaStrong 7.5
- ✨ CollagenModerate 6.0
- 🧪 NDGA (Nordihydroguaiaretic acid)eingeschränkt