Gabrielle Lyon, MD vs Peter Attia, MD
Was sie teilen, wo sie sich unterscheiden und wie die Evidenz im Vergleich abschneidet — dokumentiert, nicht empfohlen.
GL
Gabrielle Lyon, MD
8 Wirkstoffe · longevity
Peter Attia, MD
17 Wirkstoffe · longevity
Gabrielle Lyon, MD
4 Strong4 Moderate
💪 Performance & recovery😌 Mood & stress🧬 Longevity & healthspan🩺 General health
Peter Attia, MD
3 Strong7 Moderate1 Emerging6 Gated
🧬 Longevity & healthspan😌 Mood & stress🫀 Cardiovascular⚖️ Metabolic & weight
Gemeinsam — beide nehmen (4)
4 von 21 unterschiedlichen Wirkstoffen überschneiden sich (19%).
- ⚡ CreatineStrong 9.5
- 🐟 Omega-3Strong 9.0
- ☀️ Vitamin D3Moderate 7.5
- ✨ MagnesiumStrong 8.5
Nur Gabrielle Lyon, MD (4)
- 🥛 Whey ProteinStrong 9.0
- 🍇 Urolithin AModerate 6.0
- ✨ CollagenModerate 6.0
- 💪 EAAsModerate 6.0
Nur Peter Attia, MD (13)
- 🩸 Rosuvastatin (Crestor)eingeschränkt
- 🩸 Ezetimibe (Zetia)eingeschränkt
- 🫀 Bempedoic Acideingeschränkt
- 🩸 Evolocumab (Repatha)eingeschränkt
- 💊 Aspirin (low-dose)eingeschränkt
- ⏳ Rapamycineingeschränkt
- 🧬 MethylfolateModerate 6.0
- 🔴 Vitamin B12Moderate 7.5
- ⚡ B-ComplexModerate 6.5
- 🌿 CurcuminModerate 7.5
- 🧠 Magnesium L-ThreonateEmerging 4.8
- 🌿 AshwagandhaModerate 7.5
- 💤 GlycineModerate 6.5