Mary Claire Haver, MD vs Rhonda Patrick, PhD
Was sie teilen, wo sie sich unterscheiden und wie die Evidenz im Vergleich abschneidet — dokumentiert, nicht empfohlen.
MC
Mary Claire Haver, MD
13 Wirkstoffe · womens-health
Rhonda Patrick, PhD
14 Wirkstoffe · longevity
Mary Claire Haver, MD
5 Strong6 Moderate1 Emerging1 Gated
🧬 Longevity & healthspan😌 Mood & stress💪 Performance & recovery🧠 Cognition
Rhonda Patrick, PhD
6 Strong8 Moderate
🧬 Longevity & healthspan💪 Performance & recovery😌 Mood & stress🧠 Cognition
Gemeinsam — beide nehmen (5)
5 von 22 unterschiedlichen Wirkstoffen überschneiden sich (23%).
- 🐟 Omega-3Strong 9.0
- ☀️ Vitamin D3Moderate 7.5
- 🦴 Vitamin K2Moderate 6.0
- ⚡ CreatineStrong 9.5
- 🌿 CurcuminModerate 7.5
Nur Mary Claire Haver, MD (8)
- 🌾 Psyllium HuskStrong 8.5
- ✨ CollagenModerate 6.0
- 🧠 Magnesium L-ThreonateEmerging 4.8
- 🦠 ProbioticsStrong 9.0
- 🌙 Progesteroneeingeschränkt
- 🦴 CalciumStrong 8.0
- 🌿 BerberineModerate 7.5
- 🌻 Vitamin EModerate 5.0
Nur Rhonda Patrick, PhD (9)
- ✨ MagnesiumStrong 8.5
- 🥦 SulforaphaneModerate 5.5
- 💊 MultivitaminModerate 6.0
- ⚡ CoQ10Strong 8.0
- ⚡ Alpha Lipoic AcidModerate 7.0
- 🌙 MelatoninStrong 8.5
- 🍊 Vitamin CStrong 8.0
- 🍇 Urolithin AModerate 6.0
- 🔬 Nicotinamide RibosideModerate 5.5