Supplements für Venengesundheit & Beindurchblutung

Ein venotoner Samenextrakt mit solider (durch Cochrane gestützter) Kurzzeit-Evidenz zur Linderung von Beinschmerzen, Schwellungen und Schweregefühl bei chronischer Veneninsuffizienz.

Ein Zitrus-Flavonoid (meist als mikronisiertes Diosmin+Hesperidin, 'MPFF'/Daflon) mit einer der stärksten venenwirksamen Evidenzlagen — Meta-Analysen belegen eine reduzierte Beinödembildung/-symptomatik bei chronischer Veneninsuffizienz sowie eine Linderung von Hämorrhoidalsymptomen.

Ein standardisierter Flavonoid-Extrakt aus roten Weinblättern, der in einer Dosis von 360 bis 720 mg täglich bei chronischer venöser Insuffizienz eingenommen wird. Placebokontrollierte Studien zeigen eine Verringerung von Unterschenkelvolumen und -umfang. Die jüngste Studie bei fortgeschrittenerer Erkrankung fand jedoch nur einen geringen Effekt von etwa 20 ml gegenüber Placebo, und als einziges Symptom besserte sich der Beinschmerz.

Ein venenaktiver Wurzelextrakt mit moderater Evidenz zur Linderung von Symptomen der chronisch-venösen Insuffizienz (Schweregefühl in den Beinen, Schwellungen) — wobei ein Großteil der Studienevidenz die Kombination aus Ruscus + Hesperidin + Vitamin C betrifft und nicht Ruscus allein.

Ein Flavonoid (Rutin), dessen halbsynthetische Derivate — Hydroxyethylrutoside/Oxerutine (Venoruton) — durch Metaanalysen belegte Evidenz für eine moderate Verbesserung der Symptome einer chronisch-venösen Insuffizienz aufweisen. Die meiste Evidenz betrifft das Rutosid-Derivat, nicht das reine Rutin.

Reichhaltige Quelle für oligomere Proanthocyanidine (OPCs), die die Durchblutung, die Hautgesundheit und die antioxidative Abwehr unterstützen.

Patentierter Kiefernrindenextrakt mit kleinen Studien zu Veneninsuffizienz, Blutdruck, Melasma und kurzfristigen Arthroseschmerzen. Ein Cochrane-Review fand die Evidenz für keine chronische Erkrankung ausreichend für eindeutige Schlussfolgerungen.

Triterpenoidreiches ayurvedisches Kraut, traditionell für Gedächtnis, Angst und Wundheilung verwendet; die Evidenz beim Menschen ist noch früh und begrenzt — nicht mit der Kolanuss verwandt.