Andrew Huberman, PhD vs David Sinclair, PhD
Was sie teilen, wo sie sich unterscheiden und wie die Evidenz im Vergleich abschneidet — dokumentiert, nicht empfohlen.
Andrew Huberman, PhD
16 Wirkstoffe · cognitive
David Sinclair, PhD
11 Wirkstoffe · longevity
Andrew Huberman, PhD
2 Strong10 Moderate4 Emerging
😌 Mood & stress💪 Performance & recovery🌙 Sleep🧬 Longevity & healthspan
David Sinclair, PhD
6 Moderate3 Emerging2 Gated
🧬 Longevity & healthspan🫀 Cardiovascular
Gemeinsam — beide nehmen (2)
2 von 25 unterschiedlichen Wirkstoffen überschneiden sich (8%).
- ☀️ Vitamin D3Moderate 7.5
- 🦴 Vitamin K2Moderate 6.0
Nur Andrew Huberman, PhD (14)
- 🧠 Magnesium L-ThreonateEmerging 4.8
- 🌼 ApigeninEmerging 4.0
- 🍵 L-TheanineModerate 6.0
- 🔵 Myo-InositolModerate 7.0
- 💤 GlycineModerate 6.5
- 😌 GABAEmerging 4.0
- 🌿 Tongkat AliModerate 6.0
- 🌿 Fadogia AgrestisEmerging 2.5
- 🧠 Alpha-GPCModerate 7.0
- 🧠 TyrosineModerate 6.0
- 🐟 Omega-3Strong 9.0
- ⚡ CreatineStrong 9.5
- 🌱 Rhodiola RoseaModerate 5.5
- 🌿 AshwagandhaModerate 7.5
Nur David Sinclair, PhD (9)
- ⏳ NMNModerate 5.5
- 🍷 ResveratrolEmerging 4.5
- 🌿 BerberineModerate 7.5
- 🩸 Rosuvastatin (Crestor)eingeschränkt
- 🧀 SpermidineEmerging 4.2
- 🍓 FisetinEmerging 3.5
- 💪 TMGModerate 5.8
- ⚡ Alpha Lipoic AcidModerate 7.0
- 💊 Aspirin (low-dose)eingeschränkt